1 cykl

pomijajac klucie, ceny, dostepnosc, pogode i ch*j wie go co tam jeszcze, chodzi oto który cykl będzie miał większy "wskaźnik" skuteczność/efety uboczne: 1. Prop 100mg E2D 2. Prop 50m E2D + primobolan 500mg E7D Tygodni nie podaję bo nie wiem ile czasu to ew. pociągnąć.

[...] opis: ektomorfik , poziom tkanki tluszczowej ponizej 15% 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 67kg / 175cm 4) staż treningowy - 2 lata z dwiema drobnymi przerwami 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyny mono, aminokwasy, gainery 7) stosowane wcześniej spalacze - ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:82 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:104 -udo:61 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:160 -węglowodany:480 -tłuszcz:105 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 12tyg 2x/tyg250enthanthe 8. TRENING:5x/tyg 9. CEL CYKLU: sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Ale Ty już dostałeś poradę tylko nie takiej się spodziewałeś. Więc cokolwiek teraz zrobisz to zrobisz wedle swojego uznania. Nikt Cię nie poklepie po plecach stąd i nie powie rób cykl. Zrozum to w końcu

1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 103 -udo: ? -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: tak -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:obecnie masa planowany na siłe 9. CEL CYKLU: siła. troche rzeźba i troszke masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Przemyślałem wszystko i rozpisałem krok po kroku. Prosze o pomoc: czy o czyms nie zapomniałem czy wszystko w dobrych ilosciach i ogólnie czy warto taki cykl robić??? 1-dieta dziennie 2800kcal 175g białka 60g tłuszcze 350g wegle (dieta plus ostrowia) 2-trening 3 razy w tygodniu pon klatka biceps ,wt barki nogi czw triceps plecy(oczywiscie na mase) [...]

Do 12 tyg lecisz cykl więc o jakich spadkach mówisz Antka rozbij 2x25mg ed.

Najlepsiej bedzie jak polecisz standardowy cykl 1-8 100mg e2d prop i bedziesz napewno zadowolony potem mozesz uderzyc w cos silniejszgo :)

[...] jak się jest za bardzo "powiązanym",to i w szybkości przeszkadza> Jeśli chodzi o dołączanie ćwiczeń do treningów,to jak najbardziej. Choć moc najlepiej robić po cyklu na siłę,albo w czasie np.wakacji,z ciężarem ok50-60%,jako moc szybkościową. Dobrze jest też zaplanować sobie cykl na moc,tak ok 1-1,5 miesiąca w okresie [...]

Wyciskanie na skosie lepiej angażuje mięśnie do pracy, a o to głównie chodzi w treningu kulturystycznym. To tak naprawdę Twój pierwszy cykl treningowy i nie potrzebujesz aż max. ilości serii aby zmęczyć mięśnie, jak u osób bardziej zaawansowanych. prawidłowa technika na pierwszym miejscu, tak zawsze zostawiaj zapas 1-2powtórzeń. Dlatego że [...]

hunter propa na kick starta, szybciej to wszystko się bujnie, tak mi się wydaje, chyba że się mylę :), myślałem ewe nad frontem i daniem tak: 1-2 prolo 200 eod 3-15 prolo 200 e3-4d Mateo mój poprzedni cykl nie był na masę, ale na poprawę jakości oraz lekką utratę tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2011-12-31 15:47:51

Mix dłużej niż bold o 1-2 tygodnie. Nie musisz robić zejścia propem, możesz cały cykl polecieć na miksie.

1. WIEK:  2. WAGA:  3. WZROST:  4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI:  6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):  13. STAN [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Tak, pamietam, robie 5 tygodniowy cykl z przerwa tak ok 1,5 - 2 miesiaca. Dzieki za szybką odpowiedź i za propozycje, na pewno bede brał je pod uwage. A co byście mi mogli polecić z Olimpu? bo do tej firmy jedynie mam przekonanie, odkąd pamietam tylko z niej mialem odżywki. Dlatego pytam :)

to jest juz moj 2 cykl . i jestem zadowolony w miare z 1 cyklu ( np, 6cm w bicepsie wiecej - z 38 na 44 cm ) ale z tego co czytałem nie brałem tego do konca prawidlowo , wiec postanowilem sie tym razem dowiedziec dokladnie, zeby wykorzystać mete w 100% a ty zamiast pomoc to potepiasz ..

Pierwszy cykl to sam.prop dieta tragedia dla szachistów nie dla osoby trenującej Białka daj 2.5 gr na kg a nie 1 gram dlatego masz takie wyniki bo dieta leży Wrzuc wyniki badań które zrobiłeś Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-11 12:30:15

1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.100 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

nigdy nie rozumiem tych co wpierw kupują towar a później układają cykl.... jak chcesz uniknąć dd to wskazane są proporcje test-deca 2:1, choć generalnie jest to sprawa indywidualna....

Ostatecznie mój cykl wygląda tak Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym. Just think about :)