SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Moj cykl ( opis )

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Hey! Najpier o mnie. Mam 17 lat 180cm i obecnie waze 68kg wiec jak widac jestem tym czymsc bodajrze na e... ktory ciezko lapie mase. Cwicze jakies 1,5 roku z przerwami.Cykl zaczelem 2,5 temu. Wcinam sobie Weider Pure Creatine 250g + Dextroza Plus Vitalmax 630g ktora mi sie skonczyla i dokupilem sobie Carbo Opimpu 1kg. Mielam nic nie pisac o tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2006-05-16 17:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + nitro .. ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie mam kreatyne której starczy mi na 3 tygodnie i po tych 3 tygodniach chcialbym zarzucic nitro bolon 2 250 g .. wychodzi ze bylby to 6 tygodoniowy cykl ... I wlasnie czy wogole jest wskazane takie mieszanie ?? prosze o wasze opinie na ten temat... Co byscie zrobili na moim miejscu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2006-05-16 20:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 1 cykl, co sądzicie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1500g Olimpa Dzien treningowy 5g kreatyny rano po przebudzeniu 5g kreatyny po treningu zalecam zmixować z 50g carbo Dzień beztreningowy 5g zaraz po przebudzeniu Długosc cyklu okolo 6 tyg Mój plan Poniedziałek Klatka 1. Wyciskanie sztangi na płaskim 4 serii progresji 2. Wyciskanie sztangi na skosie 4 serie progresji Nogi 1. Uginanie nóg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2006-05-16 21:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taki cykl ma sens?

    Temat
    Doping

    Chcialbym zrobic ,,cykl,, z 5 zastrzykow deki, wiem ze to brzmi smiesznie, ale chodzi mi wylacznie o polepszenie kondycji moich stawow chocby nawet na krotki okres. Jesli juz brac to jakie dawki sugerujecie? PS: Deka holenderska, pewna.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2006-05-16 22:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • met+win

    Temat
    Doping

    czesc posiadam 100 tabsow metki i winka chce ulozyc jakis sensowny cykl ale nie potrafie ze sterami spotykam sie juz 2 raz cwicze 1/8 roku mam 20 lat czy moglby ktos pomoc i naoisac cio brac na oslonke ile tego itp no i odblok oczywiscie dzieki z gory

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2006-05-17 05:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc może najpierw przedstawie moje założenia: Chce zrobić sobie cykl kreatynowy. No więc byłem dziś w sklepie i widziałem 2 rodzaje kreatyny: 1. Pierwsza miała 400g z olimpu i była już wymieszana z tauryną. oraz gratisowo dodawali dpo niej dextroze(w osobnym opakowaniu) cena 69zł 2. Druga miała 500g była to czysta kreatyna olimp powder i cena [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2006-05-17 14:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestw na sile do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi sila i powiedzcie mi czy takie cos bedzie dobre 250 g Kreatyny Power Olimpa 50 kaps Tauryny Mega Caps Olimpa i 1230 g Dextrozy Vitalmax i czy to bedzie dobra na 1 cykl a bede to bral tak w dni treningowe 5g kreatyna + 30g extrozy + 1 kaps Tauryny i tak samo po treningu a w dni nie treningowe tez tak samo tylko ze tylko rano na czczo a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2006-05-17 15:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko co do T3

    Temat
    Doping

    Witam o to moj plan :) Chcem zapodac T3 w systemie tydz. on i tydz of.... 1 mini cykl T3 25,50,50,75,50,50.25 sally 16,20,24,,24,24,28,32 i mam pytanie czy przy dawkowaniu T3 25mcg to rozdzieli i lykac po 12,5 mcg czy jedna dawke 25?? oczywiscie do tego prop jako antykatabolik podobnie jak grasmaster robi bendzie to wygladalo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2006-05-17 18:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paln do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chce zacząć cykl na HST celem jest siła wraz z nabraniem troche rzeźby Trening 3x tydz (pon,śr,pt) Wyciskanie płasko 2x15pow Wyciskanie wąsko 2x15pow wiosłowanie 2x15pow unoszenie sztangielek bokiem 2x15pow uginanie ramion stojąc 2x15pow uginanie hantli w podporze o kolano 2x15pow wyciskanie francuskie 2x15pow pompki odwrotne 2x15pow brzuszki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2006-05-17 18:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta

    Temat
    Doping

    Ziomek zarzucił mietka na 1 cykl no właściwie to już 3 jego czyli 3 cykle mietka a wcześniej zupełnie nic a przy tym nie bierze nic na wątrobę co myślicie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2006-05-17 18:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w trakcie cyklu:

    Temat
    Doping

    [...] poniedzialek, a wiec co sadzicie o tym zebym dolozyl do tego 10 omki?teraz zaczol bym brac omke po 10 do***al 5 sustanonu i koniec?nie bylo by zadnego probleu z tym? waze 79kg wzrost 174, 3 cykl pierwsyz byl z samej metki, a drugi z metki i tescia....czekam na madre i rozsadne odpowiedz, jezeli masz pisac glupoty wogoole nie pisz.... DZIEKI!!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2006-05-17 19:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 mety + odblok

    Temat
    Doping

    Witam ma pytanie bo kupiłem 200 mietka i niewiem co z odblokiem to jest mój pierwszy cykl i niewiem. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2006-05-17 19:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam dzisiaj kupilem sobie magnez (filomagB6) i cynk (zincas forte) i chcialbym to dozucic do cyklu bo szytalem ze jest to wskazane obecnie zaczalem cykl: 1-10 deka 100mg c3d 1-12 prolo 100mg c3d 1-4 meta 15mg cd i nie wiem jak brac ten magnez i cynk no i w jakich porach dnia??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2006-05-17 19:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tcm + mono + tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam takie drobne pytanie. Zaczynam wlasnie cykl na wyzej (w tytule) wymienionych suplementach. I prosilbym Was zebyscie mi rozpisali jak to brac???W dni treningowe i nietreningowe i po ile tabsów. TCM OLIMPU Mega Caps 1100 - 300 caps. MONO CREATINE OLIMPU Mega Caps 1250 - 150 caps. TAURYNA OLIMPU Mega Caps 1500 - 150 caps. Z gory [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2006-05-17 22:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka! to bedzie mój drugi cykl: 1-5 meta 200g-dziennie 1-5 deka 2ml-co tydzień 1-8 prolo 2ml- co 5 dni - na odblok clomid no i gainer mass xxl - non stop i mam pytanko bo na podtrzymanie chce wziąść kreatyne i HMB i niewiem czy brać zaraz po ostatnim szczale prolki czy az po odbloku(bo clomid biore 2 tygodnie po ostatnim szczale?)??? moge [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2006-05-17 22:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jak lepiej wziąśc 2xpandy zrobic cykl około 6 tyg czy lepiej 4 tyg brania 2 tyg przerwy i znowu 4 tyg.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2006-05-17 22:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to połączenie bedzie dobre?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy połączenie kreatyny, dekstrozy i dobrej diety na mase pozwoli mi na zyskanie chociaż z 3kg beztłuszczowej tkanki mięśniowej przez jeden cykl?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2006-05-18 07:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - którą wybrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lat. Z czego ostatnie 1,5 roku to wiecej przerwy niz treningow (kontuzja,choroby). Obecnie cwicze 3 miesiace bez przerwy, efekty lekko juz widac :)dieta jest itd. Bralem 3 cykle na mono, z tym ze ostatni byl ponad rok temu. Zastanawiam sie co teraz zakupic. Myslalem nad TCM lub CP. Cykl mialby trwac 2 miesiace. Co lepeij kupic w mojej sytuacji: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2006-05-18 11:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcze a kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W przyszlym tygodniu zaczynam cykl kreatynowy i w zwiazku z tym chcialbym prosic o odpowiedz na pytanie: Czy to prawda ze w okresie przyjmowania kreatyny nalezy unikac spozywania tluszczow??? Pytam, poniewaz moim glownym zrodlem bialka w diecie sa jogurty i kefiry, ktore zawieraja duze ilosci tluszczu...thx z gory

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2006-05-18 11:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl meta i stanabol

    Temat
    Doping

    Witam Co myslicie o takim cyklu : meta polska 1-6 20 mg ED, stanabol 1-4 30 mg ED??? Bedzie to moj drugi cykl, waga 86, biceps 42, staz 2,5 roku, wiek 20. Winko moze lepiej byloby wziac w strzalach ale nie mam aktualnie dostepu, mam tylko stanabol. Czekam na sugestie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2006-05-18 12:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)