Co lepsze na podtrzymanie w fazie off ? Mono+aakg czy jakiś stack ? Oczywiście w tym czasie odblok i mniejsza intensywność przez parę tygodni. Cykl 8 tyg. - w 6 tyg. zacząć już kreatynę ?
Siermanko mam pytanie co warto jest wziasc po cyklu chodzi mi o suple tak zaciekawilo mnie http://active-zone.com.pl/tbol-ebol-thermolife-p-445.html tylko co do tego dorzucic jeszcze bo w cyklach z supli nie jestem az tak obeznany moj aktualny cykl to 1-6 meta 40ed 1-13 cyp 600ew 1-12dek 400ew 12-18 prop ed3 200 12-18 npp ed2 100mg 12-17 win [...]
Siema, witam doradzcie mi jak rozlozyc dawkowanie, zaczynam od poniedzialku nowy cykl HST, dieta oczywiscie jakas bedzie, chociaz nie najlepsza. Mam w zapasie : 400gr kreatyny Treca 500gr Dextrozy Treca 1,3kg MegaGainera PowerGym Wiem ze ta kreatyne powinno sie jesc w dni treningowe 13gr, a nie 5gr, ale jak to przyjmowac w polaczeniu z dextroza to [...]
Witam , za około 2 tygodnie zaczne cykl na gęstośc i mam pare zasadniczych pytań . Ile obciąć kalorii od masówki aby redukowac tłuszcz przy jak najmniejszym spadku masy mięsniowej, 200 kalorii ? Po drugie jakie proporcje muszą byc w programie na gęstosc tzn ile g białka , ww i t , na kg ciała ?
witam !!! Problem w tym ,że nie iwem jakie mono wybrać teraz na cykl. Pierwsze mono było z olimpa i bardzo ładnie na mnie podziałalo. Pozniej probowałem vitalmaxa ale efekty po niej bylo znikome . Teraz sie zastaniawiam nad kreatyna CREAPURE Prosze napiscie jakie mono nawas najmocniej podzialało i doradzcie jakie kupić !!!!! z gory dzieki
witam chcial bym zaczac cykl moim celem jest maasa i sila chodze na silownie prawie 2 lata mam zbilansowana diete zakupilem shock therapy i storma do tego przyjmuje glukozamine na stawy chcialbym jeszcze cos dorzucic aby efekty byly lepsze zastanawiam sie nad ZMA co wy na to ?
Wiem, że niby po cyklu powinno się zmniejszyć intensywność treningu po przez zmniejszenie obciążenia, serji, czy też wykonywanie mniejszej ilości powtórzeń żeby mięśnia nie zajechać. No i oczywiście dieta szczególnie w tym czasie jest wskazana. Ale mimo wszystko mam pewne wątpliwości, bo jeśli np. cykl na mono trwa 6 tygodni, to po nim przez 6 [...]
Witam mam takie pytanie jakie paczki kreatyny kupujecie Bo 250g to jest na jeden cykl 5 tyg... A ja chcem kupic 500g i zastanawiam sie czy ona sie nie zepsuje po otwariu bo miedzy cyklami bede robil 2 miechy przerwy...Jak bedzie zamknieta i stala bedzie w suchym miejscu to chyba nie powinna Chyba..... ??
zacząłem cykl na kreatynie ,i ćwiczę przez pięć dni w tygodniu sobota i niedziela odpoczynek każdego dnia inna partia mięśni + brzuch. Czy nie za bardzo obciążam mięsnie ??
Siemka. Mam problem z kasą więc stać mnie na mało. Powiedzmy że mam 100g kreatyny. Czy to starczy na jeden cykl? Waże mało, więc 2g w dni NT i 5g w T dało by coś.. wogle? Przy takiej oszczędności wyszło by 4 tyg i 2 dni :]. Powiedzcie prosze czy wogole warto zaczynać? Oczywiście trening i tak będzie ale z czy bez kreatyny? pozdro
Witam , pisałem niedawno ale cóź znowu mam pytanie Zamierzam kupic trec cm3 . bedzie to moj 2 cykl kreatynowy. cwicze rok ale efekty mam niewielke ze wzgledu na moj wzrost 195cm (waże 100kg) 4 msc temu zastosoawlem mono. Lepiej bylo by do tego jablczana dozucic notrobolon II czy trec magnuma 8000 4 kg. ? diete mam a po cyklu licze na cm w [...]
witam niedlugo bede startowal z takim cyklem 1-12 enan 250mg e4d 6-13 wins 30mg ed cykl mi doradzil jeden z pomocnikow na forum. czy moglby ktos mi rozpisac pct i kiedy zaczac hcg bic. mam takie srodki.ewentualnie moge cos dokupic jak malo,chce do pct dozucic provilon bo po ostatnim cyklu mialem problemy z libido 3x pregnyl 5000 20x 50mg clomid [...]
mam pytanie 5 dni temu skonczylem 8tygodniowy cykl na prolce 200ml co 5 dni za tydzien zaczynam odblok mam pytanie w okolicach sutkow i po zewnetrznej czesci klatki mam jakies grudki roznej wielkosci nie widac ich tylko sa wyczowalne przy dotyku nie bola dodam ze przed cyklem mialem troche fatu na cycach czy ktos mi moze odpowiedziec czy to jest [...]
Witam. Mam 18 lat.Waze 79 kg i mam 184 cm wzrostu.Chodze na silownie od 6 miesiecy i narazie cwicze na sucho.W pazdzierniku zamierzam wydac troche ksy na cykl (bialko, kreatyna, aminokwasy, glutamina, dlatego moim celem jest uzyskanie jak najlepszej masy miesniowej (chodzi mi o osiogniecie 85kg ale bez nadmiernego tluszczu). Da rade ulozyc jakas [...]
[...] zrobiłem badania I Mam zawyzone fsh max jest 12 ja nam 13.7. Lh 4.3 w skali do 12. Reszta hormonów w środku widelek. Czy wazektomia może mieć wpływ na podwyższone fsh ? Ostatni cykl miałem 3 lata temu , sam cypio 15 tyg. Odblok w połowie hcg 5000 uj później po cyklu 10000uj i clomid 24 tab /SFD/2022/7/29/688b021a70a14dfeaa8da58dc2bd99ed.jpg
czy robicie na cyklu na masę brzuszki? mam oczywiście na myśli cykl na saa! czy wogule można robić je jak sie jest na saa? ja robie po każdym treningu a wy? nie uważacie ze na saa brzuch po prostu zamiast zmaleć i sie wyrzeźbić jeszcze bardziej nam urośnie?? Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2008-02-15 21:30:43
jestem na cyklu kreatyny od tygodnia , jest to moj pierwszy cykl rezultaty sa bardzo dobre , chcialbym tez 2-3 kg zrzucic tluszczu i mam w zwiazku z tym pytanie czy podczas cyklu z kreatyna mam stosowac aeroby ?? czy aeroby nie spowoduja mniejszego dzialania kreatyny na moj organizm ?? czy mam poczkeac z aerobami dopiero kiedy skoncze brac [...]
[...] juz to w jakims poscie pisalem ale nikt mi nieodpowiedzial:) czy jesli mam dobrą diete to moge brac tylko kreatyne ?? czy potrzebuje gainerow itd ? i jeszcze ejdno ile powinien trwac cykl kreatynowy i ile przerwa ;P i ewentualnie jak poradzic sobie ze spadkiem masy meisniowej po przestaniu zazywania kreatyny :) Z gory dziex za odpowiedzi :)
chcialem zapytac kogos kto mial cykl na nitrobolon,czy jest to dobry stak??i jaki jest wg was w porownaniu z CP??(co jest lepsze) dzieki za odp.pozdrawiam
Cześć, co sądzicie o tym cyklu i czy jedna puszka clouta wystarczy ? Ostatni cykl składał się z shotguna i storma. Zastanawiam się jeszcze czy nie zamienić shotguna na doriana ? Choć nie powiem, że shotgun działał na mnie zdecydowanie lepiej niż no-xplode. I poproszę o rozpiskę. Dziekuję
