1 cykl

no ****a właśnie mam rozterke czy teraz dalej walić hardcorowa mase czy sciąć wegle ale chyba pojade ostro z masa cykl skończy sie w połowie kwietnia i wtedy wejdę na redukcję... w tym 1 posiłku jest WPC bo ****a z rana mam*****owy apatyt ledwo wcinam ten omlet z płatków owsianych i jajek- popijam to wpc bo ****a twarogiem bym się chyba zapchał [...]

[...] regularnych posiłkach (jeśli komuś odkłada się łatwo tłuszcz, to warto ograniczyć węgle po 18/19–tej), przemyślanych (niekoniecznie katorżniczych) treningach oraz cyklicznemu stosowaniu kreatyny (przy masówach - mono, przy siłówkach - jabłczan, przy połączeniu obu tych celów - na stackach). I tyle. Żadnej filozofii, wyszukanych [...]

wrzuce zdjecia po cyklu to moze uda mi sie moim bicepsem twoja glowe zakryc Jaro ... Obecnie robie cykl na propie dzieki za odpowiedzi

[...] o After Schocka, bo pani Kasia ma go w swojej ofercieI wlasnie czytalem sklad, i wydaje sie jak najbardziej, tyle ze to droga dosyc sprawa..?? A np. jak bym wrzucil do tego KO i KA? Chyba jednak zdecyduje sie na tego HP, mimo ze smak jest traggiczny..Albo XP, ale znowu cykl z Xp.. Pzdr. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-09 14:18:06

Przepraszam, że nie pisałem. Olej MCT z Olimpu Cenowo najbardziej ok. Jak Mały miś pisał 26zł, smak kokos Jak oceniasz narazie cykl?

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=pierwszy+cykl&forum_id=14&strona=1 i weź sie za lekturę

[...] sobie diete (dział odżywianie) Po 2.Dobry trenning nie jest zły ;] Po 3.jesli masz braki uzupelniasz je kupujac Gainera lub Białko(zalezy co chcesz uzupełnic) Po 4.Jak na pierwszy cykl polecam monohydrant kreatyny. informacje co do diety,treningu,odzywek,itd...znajdziesz w gornym prawym rogu tzw.(SZUKAJ) :D powodzenia i wez sie do roboty ;]

[...] do której chodzą nie ma do tego warunków :/ Przyjdą 3 osoby i lipa, nie da się już porozstawiać stanowisk na ACT. moze poprostu jakies lajtowe treningi ? 4. Czy jak zacznę 2 cykl (czyli raz jeszcze ten trening po regeneracji) to czy powinienem zmienić ćwiczenia ? A jeśli tak to które ćwiczenia na jakie by dały najlepsze efekty. jak skonczysz to [...]

sfd.marv3l jeszcze nie mam takiego doswiadczenia z saa, mam za soba dopiero jeden cykl ktory i tak zakonczylem wczesniej z przyczyn niezaleznych ode mnie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-03-12 12:19:20

[...] bazować. Są i tacy którzy twierdzą, że od czegoś trzeba zacząć, że najlepiej przyjąć odrazu kreatyne bo ona motywuje, efekty są natychmiastowe itp. Ale co dalej? skonczysz cykl i co? zaczniesz nastepny? a po nastepnym co? kolejny.Tzw. suchym treningiem wyprodukujesz pewną ilość kreatyny sam, oczywiście będzie to bardzo mało ilość, ale jest to [...]

czyli moge spokojnie brac cp i spodziewac sie eefektow :P przypomnie cwicze 8/9 miesiecy zamna juz cykl reatiny

[...] się nie stacku kreatynowego, a typowego NO-boostera (tj. mieszanki estrów, w tym argininy i cytruliny) BEZ KREATYNY, jakim jest Ester Stack. Do tego był spalacz. Poprzedni cykl na kreatynach zakończyłem w połowie grudnia. Możesz zrobić podobnie - po cyklu na kreatynach wejść na spalacz + NO-booster. Ciężko jednak znaleźć taki bez kreatyny. Ja [...]

[...] HMB nie biorę pod uwagę. / brałem i NIC- moze za któtko? 3. ZMA ? / Stosuje apteczne rewelacja pod względem regeneracji 4. Jakis ester stack ? (no ale tu niedawno skończyłem cykl z mono). / Przyjdzie czas po przerwie 5. NO2 ? Jak jest kasiorka to chętnie był brał imo lepiej sie ćwiczy power itp 6. Glutamina ? / drogo a czy warto ? Nie stosowalem [...]

Kreatyne bym zaczął z 1 kwietniem i cykl 30 dniowy. Akurat do końca kwietnia, a mobilizacja do treningu zawsze jest.

Ciekawe, bardzo ciekawe... Hard będziesz uchodził za odmieńca...wszyscy szaleją z suplami i cykl za cyklem na coraz to nowszych rzeczach, a ty tu prawie na sucho...hehehe Ale z takim podejściem i poganiaczem/trenerem vel Wodyn nie ma szans żeby coś się *******ńczyło

dobra dieta, trening i jazda tej kreatyny starczy na cały cykl?

tak sory oczywiscie 400mg/week myslicie zeby dalej ciagnal ten cykl czy lepiej mu odradzic..?

Ogólnie - za duże dawki teścia & za długo - co tu więcej pisać! Niech przynajmniej porządnie się odblokuje, postara się utrzymać jak najwięcej tego co zrobił, a następny cykl niech dokładnie przemyśli i rozsądnie rozpisze... ...aaa i ta prostata - niech o nią zacznie dbać

center chyba przegiales z dawkami i to sporo 1,5G omo na week i 9 tyg na winsie ! i juz tren ? ktory to cykl ? Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2007-03-14 23:16:46

http://www.sfd.pl/Kilka_fotek_%3A_-t271639.html - chyba jeszcze bez wspomagania? MaEnic - Jego sprawa, decyzje podjął, swój rozum ma - w najgorszym wypadku się przeliczy i przejdzie, wtedy wyciągnie wnioski i nastepny cykl przemyśli dokładniej