SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • aerobiczna 6 weidera

    Temat
    Trening dla początkujących

    mając bf 15%,170 cm wzrostu i 65 kg wagi,wystarczy mi jeden cykl żeby mieć kaloryfer? po ilu dniach ćwiczen widać zarysy kaloryfera?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-03-31 20:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEZONOWIEC = SPALANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo nic o tobie nie wiadomo 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2011-03-31 19:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym zacząć 2 cykl i chce kupić suple ocencie: kreta z vitalmaxa bcca Amino star białko ostowia flexit +witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html i kupił bym coś na mase jakas odrzywke co polecicie i jakiegos taniego gainera też licze z tym na was Z góry thx za pomoc:) obowiązkowa fotografia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2011-03-31 19:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i od jakich dawek zaczac czy zwiekszac zamierzam brac przez caly czas obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 1 Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 172 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2011-03-31 19:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam.Cykl bedzie nastepujacy; 1-12prolo 600mg week 1-8npp 100mg eod kiedy hcg i kiedy clom Dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-03-31 19:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka+ deca+ wino

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 43-44 -klatka: -udo: -talia: 86-87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 3 lata 6. DIETA: jest -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prolo+deca+metka / 4 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2011-03-31 18:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży problem z łapami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 kg chudszy. A co do tego abym miał rozwinąć swoja myśl : to po 1: moje łapy był zawsze słaba strona zarówno triceps biceps i barki , ale triceps rósł mi powoli z każdym cykl z bicepsem było raczej różnie a barki dopiero zaczęły rosnąc gdy zaczołem ćwiczyć je 2x w tygodniu. po 2 biceps nie potrzebuje ciągłej zmiany ćwiczeń najlepiej abyś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2011-03-31 17:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 196 , jestem lekko przygarbiony (barki idą trochę do przodu) chciałbym też temu zaradzić, a prostowanie się nie jest takie łatwe . Na czerwiec mam już przygotowany lekki cykl z testosteronu,deki,mety,winstrolu + odżyweczki jednak chce wrócić do starej wagi(94 kg) w ciągu tych 2 miesięcy aby zacząć właśnie od największej wagi jaką miałem . Mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-03-31 17:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do 400 zł??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ostatnio skonczylem cykl na mono vitala, białku i horspower Musze mieć 8 tygodni przerwy od kreatyny co kupić na siłe nie koniecznie na mase bo lato sie zbliża a musze popracowac jeszcze nad brzuchem no i na pobudzenie bo im cieplej tym sie mniej chce cwiczyc:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-03-31 16:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wy nie rozumiecie ze cykli nie robi sie na gainerach czy bialkach?? "siemka biore bialko od 2 tygodni i widze przylyw masy i sily chyba zaszaleje i kupie gainera" Gainer i bialko to uzupelnienie diety... od b/t/w i kcal zalezy czy przyjdzie masa miesniowa czy tluszczyk... Radziłbym Ci zrobic dobra diete do tego mono z olimpu lub z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2011-03-31 16:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci Cykl Pomoc

    Temat
    Doping

    witam planuje zakupić sobie trochę soku na cykl,część już mam ale chciałbym żeby ktoś, kto się zna doradził by mi i pomógł rozpisać mój trzeci cykl. poprzednie dwa cykle były lajtowe jak widać, ale teraz chciałbym zrobić poważny cykl ok. 12-16 tyg. masa+siła.Tak żeby tym razem naprawdę mnie ruszyło. myślę o zakupie tego, tak mniej więcej może [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2011-03-31 16:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Dekstroza + HMB dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wtf?? dziwny jestes koles :D ze kumple biora i rosna to nie znaczy ze dobrze biora.... lepiej na forum sie spytac niz wierzyc kumpla co sie znaja na - :D a na 1 cykl samo mono by wystarczylo do tego dobra dietka i jechana

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2011-03-31 15:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena nietypowego planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czw: trening 2., pt, so: odpoczynek; nd: trening 3.: pon, wt: odpoczynek itd. Uwagi: Przed treningiem rozgrzewka 10 min, po treningu rozciąganie., cykl: 45 dni --------------------------------------------------------------------------------- Jestem dość początkujący, szczupły i wysoki, współczynnik masy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2011-03-31 15:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKA POMOC !!

    Temat
    Doping

    witam. od tygodnia jestem na cyklu prop, deka, meta wziolem narazie 3 strzaly propa, w tym ostatni 2 dni temu i deke narazie 1 strzal ( 6 dni temu ), mete od 6 dni codziennie i musze niestety niezwlocznie przerwac wszystko z powodow osobisto-rodzinnych :/ w jaki sposob najmadrzej przerwac teraz cykl ? tak zeby wszystko bylo w normie. deke juz 100% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-03-31 15:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Dekstroza + HMB dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Micronized 200 Mesh w kapsułkach, Dekstroza ActivLaba w proszku i HMB Olimpu (z jabłczanem krety). Te całe fazy nasycenia mi się nie podobają. To będzie mój pierwszy cykl, więc wydaje mi się że powinienem stopniować dawki a nie na pierwszy ogień ładować tyle kreatyny, bo wątpie żeby to wszystko się przyjęło. Od 3 miesięcy biorę B-Vit [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2011-03-31 14:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie czy ktoś może pomóc w cyklu na 56 dni. czy to nie za dużo ? Chciałem rozpocząć cykl z Deką+Wino+Prop+Meta. Wiem więcej na temat osłony niż cyklu.. o ikle mi się nie wydae.. Esseliv 3x2 po posiłku Sylimarol 3x 4 po posiłku Hepatil 1 x 3 Filomag b6 po treningu oraz przed snem Potas - Kalydium 2 x 1 rano i wieczorem Witamina B [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2011-03-31 14:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deki i testosteronu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam decabol 250mg/ml i testosteron propanat 150mg/ml wszystkiego po 10ml. chcial bym wiedziec czy dawka deki co 5dnia a testo co 4 dni jest ok czy zwiekszyc testo co 3 dni bo cos tu mi sie zachodzic bedzie .pozdrawiam i dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2011-03-31 12:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży problem z łapami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam stary sprawa jet prostsza niż ci się bardziej wydaje. po 1 mieszaj cykl rób biceps na jednym cyklu razem z tricepsem robiąc ćwiczenia złożone i w odstępie od pleców 2 do 3 dni a w następny cyklon rób razem z plecami używając bardziej izolowanych ćwiczeń . A i miałem ten sam problem łapa zatrzymała się około 39 cm a teraz mam 41,5 po 1 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2011-03-31 11:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,mam pytanko. Czy mozna stosowac Nolve w czasie cyklu? Tak zapobiegawczo na gino nie jako odblok. Nie bed zie mialo to wplyw na cykl? Biore epithin i eq-plex wiec moze to byc smieszne. Ale wydaje mi sie ze moge byc podatny i chce stosowac cos dla pewnosci. Jak znacie cos rownie skutecznego a a bez oslabiania dzialania PH to napiszcie. Z gory [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2011-03-31 10:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, proszę o rozpisane cyklu produktów : 10 mg razaka , esencial forte , clomid. mety tabletki jest 150 tabsow. zamieszczam ankiete. . WIEK: 19 2. WAGA: 93 3. WZROST:193 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: -białko:2,7 -węglowodany:2,7 -tłuszcz:2,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne 8. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-03-31 10:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)