1 cykl

a moglbys napisać dlaczego deka nie nadaje sie na 1 -2 cykl tylko na kolejne ? Bo chyba zrobię 1-6 metka 30mg ed 1-10 cypio 250 e5d

[...] 100/150mg e2d 1-8enan 300mg e4d 9-12prop taper 100mg 9-10, 50mg 10-12 e2d chodzi głównie o npp, żeby zaczynało krecić się od początku, ale też żeby mialo podłoże w postaci tescia stąd prop o szybszym działaniu na kicka z tym, że cykl oparty bedzie na enanie, a prop dodany na kicka i na zejscie. Zmieniony przez - samo2 w dniu 2010-04-12 00:53:03

BARKI Cykl 1 - zwiększamy wytrzymałość Czas trwania 4 tyg. Tydzień 1 1) Wyciskanie sztangielek ze skrętem siedząc ("arnoldki")- 3x12-15 2,5/5/5 kg 2) Wyciskanie sztangi na suwnicy zza karku (lub wolny ciężar) - 3x12-15 20/25/25 kg 3) Wysokie wznosy sztangielek bokiem stojąc (nad głowę tzw. "pajacyki") - 3x12-15 2 [...]

MIKROCYKL 3: WYSOKA OBJĘTOŚĆ TYDZIEŃ: 4 DZIEŃ: 59 RAMIONA 1) FRANCUSKIE WYCISKANIE LEŻĄC GŁOWĄ W DÓŁ 5x8-10/ rampa 10x18 10x30 10x35 9x40 7x45 6x50 2) GIRONDA WIDE DRAG CURL 8-10/ rampa 10x12 10x17 10x22 10x27 10x32 8x35 3) PROSTOWANIE RAMION Z LINAMI WYCIĄGU GÓRNEGO Z PRONACJĄ 4x8-10/ progresja 12x 7 sztabek 10x 9 sztabek 10x 11 sztabek 7x 12 [...]

Pisałem ze biceps,klata,triceps jest z seri "Porusz swoje/ą" Cykl 1 - zwiększamy wytrzymałość Czas trwania 4 tyg. -Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami 1 min. -Ciężar dobrany tak, żeby w pierwszej serii wykonać swobodnie 15 powt. -W miarę wykonywania kolejnych serii staramy się nie schodzić poniżej 12 powt. [...]

witam, 1) cel wzrost masy i siły 2) six star creatine 1,13kg, mam jeszcze 150g mono Olimpu 3) staż 8 miesięcy 4) ostatni cykl 1,5 miecha temu 5) monohydrat kreatyny Olimpu, oceniam pozytywnie;] 6) konkretne pytanie, jak najlepiej stosowac stack kreatrynowy i jaki mi polecicie oprocz six stara? 7) uwagi, brak

bcaa przed i po treningu zostaw storma albo xpanda na kolejny cykl a teraz zrób na 1, i 1 miarę rano i po treningu. W dnt 1 miarę raz dziennie.

posty czytałem ostatnio robiłem tak cykl 4 tygodnie 64tab. T3 4d*1=4 4d*2=8 4d*3=12 4d*4=16 4d*3=12 4d*2=8 4d*1=1 cos przerobie i polece chyba 5 tyg tylko nie wiem czy warto wiele słyszałem i czytałem ze po 4 tyg juz słabo dziala jaka twoja opinia rozpisz cos swojego z ostatniego brania T3

[...] jeszcze dokladnie nie jest wiadomo, wiemy tylko o poziomie myostatyny - im mniej tym wiecej miesni szkieletowych mozemy posiadac), stad i zjawisko "pierwszego cyklu", kiedy lapiemy 15 kg w 2 miesiace. A pozniej rozpacz - dlaczego nie jestesmy w stanie tego zrobic ponownie wazac juz 15 kg wiecej. Oczywiscie ze nie bedziemy w [...]

pierwszy cykl wiec 1 srodek, meta lub prop stawialbym na propa 1-8 Prop 100mg_e2d ( przez 8 tyg bijesz test propionat w dawce 100mg co 2 dni) odblok Clomid 20-24 tasby, zaczynasz 2-3 dni po ostatnim strzele propa clom na noc pierwsze 2-3 dni po 2 tabletki(100mg) dalej do kocna po 1 tabsie(50mg). O suplementacji chyba nie trzzeba mowic

[...] razowy, szpinak, ryba, oliwa 3. ryz brazowy, wolowina 4. ryz brazowy, ryba 5. bedzie makaron zytni razowy, szpinak, wolowina - daje zdjęcie poniżej: 6. jajka, szczypiorek pewnie + olej lniany Jutro zaczynam cykl oficjalnie, fotka supli: Zaraz jadę na tą siłownię, wieczorem napiszę jak poszło Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-04-30 16:44:55

Cykl troszke bardziej urozmaicony :) 1-10 prop 150 mg eod 1-8 npp 100 mg eod 5-11 wino 30 mg ed Byc moze dlatego dobrze czulem juz towar w 1 tyg bo jakby nie bylo 100 mg a 150 mg jest jakas tam roznica. Ogolnie jestem bardzo zadowolony z cyklu jak narazie. Od pon wchodze na wino zobaczymy co sie bedzie dalej dziac

Daj snaidanie o 8:30 a HP 45 min przed treningiem. Jesli masz sam HP to normalnie 1 porcja przed i 1 po. Jednak korzystniej wychodziłoby gdybys dokupił mono ( Vitalmax 30 zł za 300g starczy na 1 pełny cykl ) i szamał 5g po treningu i w DNT rano.

oxanapolon pytam czy jest sens brania complete pct w trakcie cyklu i wgl czy to cos da. Zielony w temacie nie jestem ale complete pct nie znam wiec pytam chyba moge nie cykl robie z 1-8 mdrol chce dorzucic dplex 1-20 LIVER DETOXIFIER NOW REGENERACJA WĄTROBY 1-16 Aminokwasy Amino 6600 z FITNESS AUTHORITY 9-12 T-Bol, novedex xt i tribus zwyly 6-12 [...]

[...] w lipcu bede mial zabieg a nie ma redukcji jak dla mnie bez ruchu i biegania , wiec trzeba bylo jakos " nawodnic" stawy by nie czuc bolu i moc biegac . powyzszy cykl i redukcja jest zarazem przygotowaniami pod awf . cel to 20pkt wkazdej dyscyplinie . chodz dzis trener od plywania mi powiedzial ze bede mial problem pozdrawiam i [...]

Chyba ok 25 zeta. Ale będziesz musiał dokupić ze 2x filomag, zależy jak długi cykl. Czyli ok 30 pare zeta. noc: 1 tabs zincas forte, 2 filo i 1 omega rano: 2 tabs filo i 1 omega Ja nie dostaniesz zincas forte (niby na recepte, mi sprzedali bez) kupujesz zincas zwykły i jego na noc chyba 3 lub 4 tabsy. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-05-15 [...]

SUPLEMENTACJA dt 5g rano na czczo pw miarka(20 min przedtren) 5g potren (od razu po) +25g carbo dnt 5g rano +20g carbo 5g przedsnem Pierwszy cykl od 15.05.2010 do 26.06.2010, później co będzie się zobaczy Zmieniony przez - Connecting w dniu 2010-05-16 13:25:00

jak dla mnie pomysl sredni 1. mi sie chciala wymiotowac czesto po cp, na zoladku mi dluzo zalegal, aczkolwiek cykl nie wspominam najgorzej. 2. moze ci przeszkodzic arginina i cytrulina gdy spompuje ci nogi, ale w sumie dystans 100m to nie tak duzo, wiec ten efekt moze nie wystapic. tak jak pisalem, sprobuj na treningu zrobic w ten sposob, to [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - w moim dzienniku 1 strona 2) wiek - 18 3) waga/wzrost 178cm 77kg 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu spadek bf-u 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze sts metabolic activator 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

po takiej przerwie nie wchodizl bym na nandrolon, zrob cykl na Enanie/Cypio solo, ew. dorzuc metke i bedzie gitara 1-9 Enan/Cypio 500/week lub 1-6 Meta 25-30 mg_ed w ostatnim tyg taper 1-9 Enan/Cypio 500/week