[...] wejsc na kolejną mase. Tyle ze wracam na mate 4 treningi w tygodniu głównie zapasy i bjj. Czy można zrobić mase nie bedac na siłowni? Moge dorzucić jakas podstawą ławke płaską i skos bo sztanga w klubie jest ale nie beda to tak zaawansowane cwiczenia jak pełen cykl na siłowni. W zapasach i bjj pracują cięzko wszystkie mięsnie wiec moze sie udać?
[...] odbloku też nikt rozpisac nie umiał. za co ci bardzo dziękuję, wielki szacun :) To clom wrzucę prze 1-3 dni po 100mg potem jechac po 50 aż do końca?? ziomek ten co mi dał cykl mówił żeby brac clom tak: 3;2;2;2;1;1;1;1;1; tbl aż do końca Pisałeś o provironie ok zaopatrze się w niego bo go jeszcze nie mam ale jak narazie to nie narzekam na [...]
[...] Słyszałem że Nolva nie jest za dobra Tamox ponoc lepszy??? Ile Tego clomidu brac bo pisałeś że przez 4tyg ale nie wiem w jakich dawkach?? I kiedy zacząc brac bo skończonym cyklu wina?? co do clenu to pomyślałem o nim właśnie pod względem antykatabolicznym oraz po to żeby zrzucic jeszcze kilka % tłuszczu żeby wszystko było jeszcze bardziej [...]
ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 86/87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3,5g na kilogram masy ciała -węglowodany:6g na kmc -tłuszcz: 0,7g na kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Susta150mg 12tyg. po tym prop 100mg ed2d do dnia dzisiejszego i do [...]
[...] co 3 dni niech jadra dostaną jakis bodziec do pracy bo atrofia jest na pewno.Praktycznie to przejście na propa z winem i potem pct nie będzie złym rozwiązaniem bo kończąc cykl winem obniżysz shgb i łatwiej w pct wejdziesz.Załatw sobie do tego jeszcze provi bo bedzie ciężko po odblokowaniu.cykl tak musisz teraz ułozyć aby wino skończyć tydzień [...]
[...] twaróg kupuję, ale rozważam domową produkcję jogurtów. Tak jak pisałam, nie wykluczam okresowego spożywania mięsa, nawet większych jego ilości przez jakiś określony czas- cykl treningowy, jeśli będzie taka potrzeba, a nie uda mi się podbic białka inaczej. Nie chciałabym, aby było ono w moim jadłospisie na stałe. Mozarella w misce zwykle nie [...]
Witam jak w temacie szukam dobrej przedtrenningowki bez 1,3d. Zastanawiam sie nad czyms bez kreatyny bo skonczylem neidawno cykl i za ok 2 miesiace chcialbym to powtórzyc. Suplement bedzie brany wyłącznie w dzien trenningowy. Czy moze zawierac on sladowe ilosci kreatyny czy lepiej zeby był bez? Co polecicie z tego zestawu: - shock therapy -No [...]
czwartek 14 sierpnia, dzień treningowy Dzisiaj pierwszy trening wytrzymałości siłowej. Robię ten cykl, żeby zayebiście wchodziła potem masa na rampach 10,8,6 no i dla czystej cykliczności. Dzisiaj był trening łydek, barków pleców i bicepsów 1. Wspięcia na palce ze sztangą: 20x60kg x 3 serie (na suwnicy) 2. Clean and Press: 5x50kg/ 5x45kg x 2 [...]
Ja mam pytanie co do dlugosci stosowania, obecnie jade na clenie z Malaya , dzien 12 - dawka dopiero 0,06 czyli 1,5 tabletki na dzien, skutki uboczne nie sa uciazliwe, mozna przedluzyc cykl do 21 dni skoro dalej działa a dawki nie sa jeszcze jakies duze? zaczalem od 0,01 czyli 1/4 tabletki a i to siekało na poczatku :))
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): postura endo chyba, ale to kiedys :) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:170 -przysiad: 150 Moj cykl: 1-12 Propinat 100mg e2d 12-24 mix tescia 450 mg e3d i teraz znow chce propkiem konczyc mysle ze za 3 miesiace :) i teraz pytanie jakie dawki i mysle ze hcg by sie [...]
Witam wszystkich, skończyłem redukcję (poszło ~10kg zbędnego balastu) i chcę teraz wejść na masę. Ostatni cykl wyglądał tak: 1-12 enan ~750mg/week 4-6,8-10 clen 160mcg/ed 6-8,10-12 efedryna 60mg/ed Co polecacie na kolejny cykl? Kusi mnie tren ace, dużo pozytywnych opinii krąży o tym środku, ale nie jestem jeszcze zdecydowany. Która opcja [...]
Witam, mam kilka pytan, odnosnie (czyt temat), zaczelem mase jakies 2tyg temu, dieta dobrana dobrze, bcaa, mono sfd jedzony, a wiec: 1.Jest sens robienia cyklu na przedtreningowce? Da to jakies przyrosty wieksze, wieksza progresje ciezaru niz z normalna dieta bez przedtreningowki? 2.Daa, zmaa, tribulusy w wieku 18 lat, chyba nic nie dadza,a moga [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 98 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie brak 8. TRENING: brak 9. CEL CYKLU: brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 15 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Witam, jestem na cyklu mono. Wypijam dziennie koło 3l wody z miodem. Czy miód moze mieć negatywne działanie na kreatyne? Lepiej pić czystą wodę? Pozdrawiam
wypelnij to 1. WIEK: 37 2. WAGA: 94 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz 5 m-cy poprzednio 2 lata 6. DIETA: normalna-steki piersi z kurczaka ryż jakis normalne jedzenie zero soli np do tego dobra odżywka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
wypelnij to 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘ Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-08-13 20:55:31 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-08-13 [...]
[...] jednak zdecydowałam, że dam szansę orbitrekowi. na orbim zrobiłam 5x30/30 az tu nagle patrzę...a tu normalny rowerek.przesiadłam się, ale udało mi się zrobić tylko jeden cykl %-). także po tych szalonych interwałach jeszcze moje nogi dochodzą do siebie, bo to jest jednak zupełnie inne odczucie niż w interwałach w terenie- kiedy biegam, [...]
[...] trzymać w strzykawce i tak by było najlepiej, ale czytałem, że gotowy produkt może leżeć max 1 tydzień, bo potem traci swoje właściwości. Bardzo chętnie bym Ci rozpisał swój cykl, ale nie mogę uzupełnić ankiety, pozdro :) Zmieniony przez - michail89 w dniu 2014-08-06 15:10:01 Przeczytaj ulotke i bdziesz wiedział...Herman z sfd pisal ze nawet [...]
Zaawansowany Cykl
