SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Prosze o ocene mojej diety :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 19 lat , cwicze od ponad roku. Niedługo chciabym zaczac cykl kreatynowy. Jak w temacie , prosze o ocenienie mojej diety. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aed0095a487040569c871de759ae68e3.png

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2015-03-23 20:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 150X3 Pytanko: Dopiero zaczynam 2 miesiąc redukcji (planowane 12 tyg) w ostatnim miesiącu chcę zacząć cykl. Prop (3X10 ml) Antek (100 tabs), Clen(100 tabs), Wino,(100 tabs) HCG (15 tys jednostek) Clom,Nolva Bardzo prosze o ułożenie tego w odpowiedni sposób Myślałem w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2015-03-23 16:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clena, do tego wagon saa. Sory ale mimo genu to też ludzie i serce, takich obciążeń by nie wytrzymało. ale to już taka dygresja %-)" "To może takie pytanie na szybko. Kończę cykl z propa/enana/mety Zaczynałem cykl z 85kg (bf 6-8%). Aktualnie jest ~100kg (bf 12%) i chce podciąć na lato %) Wskakuję na propa znowu 1-8 100mg/e2d + do tego nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 15:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp + prop

    Temat
    Doping

    3 cykl w życiu po długiej przerwie, na forum od kilku lat, ale gdzieś zapodziałem konto bo daaawno mne nie było w temacie. Zdecydowałem się na NPP + PROP. npp 1-10 prop 1-12 Pod reką nolva, po cyklu clom, hcg. Mam też T3 i clen. Coś pokombinować z tym? Zostawić tak?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2015-03-23 11:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziomie. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka juz bylo, gglownie to tesc+ deka, bold, dodawalem mete, ture, provi, wino. 8. TRENING: split 4x w tyg. 9. CEL CYKLU: cykl jakosciowy. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: przez jakies 20tyg; deka 500mg e7d , susta 500mg e5d, dokladalem tez orale leciala na poczatku tura [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2015-03-23 10:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwany cykl

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich.Zaczolem tescia 250 enan , po 2 strzalach odstawilem , wiem ze odblok nie bedzie potrzebny ale wole na zimne dmuchać , mam tamoxifen i clomid , kiedy i jak zacząć jesc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2015-03-23 09:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa sytuacja - Plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SZTANGI NAD GŁOWĄ : Seria 6x55 Triceps wąsko 6x120 poręcze Masa własna + 60kg 4 razy ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 1 cykl 6 tyg Cel: Masa - klatka + barki INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6 POPRZEDNIO ROBIŁEM : FBW, Cykl z obciążeniem progresywnym ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2015-03-22 23:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2015-03-22 21:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kończę cykl 30 ml. Sustanonu British dragon 350mg. /1ml. i 10 ml. Testabol propionate British dragon 100mg/1ml. dziś wbilem ostatniego strzała nie mam dostępu nie stety do hcg ; ( mam tylko clomid ile go musze zjeść by się w pełni odblokować i jak go dawkowac proszę o pomoc z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2015-03-22 20:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny i poprawy

    Post
    Trening w domu

    [...] te tematy które mi wysłałeś i za nie dziękuję, wcześniej czytałem inne i były "przestarzałe" także dzięki za nowe informacje :) To mój pierwszy hst. Taki ułożyłem plan : cykl 15 - duże grupy 2 serie, małe 1 cykl 10 - wszędzie 2 serie cykl 5 - wszędzie 3 serie Nogi - 2s przysiad Plecy - 2s drążek szeroko / wiosłowanie sztangą (ktoś może [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2015-03-22 19:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z supli to bralem tylko odzywki bialko i kreatyne - tyle a o reszcie nic nie wiem. Druga sprawa to zawiera kreatyne wiec mam pytanie czy sa to sladowe ilosci czy jak? Zastanawiam się jakbym za jakis czas zrobil cykl na kreatynie to czy będzie slabiej oddzialywac czy jak bo kreatyne jak sie bierze dluzszy czas to nie ma takich mocnych efektow...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2015-03-22 18:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak jabłczanu. Kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powrocie ze studiów do domu zabieram ze sobą odżywki, tak po powrocie na studia czegoś zawsze zapomnę, tym razem padło na jabłczan kreatyny z sfd, nie wiem narazie czy zdoła mi go ktoś dostarczyć dlatego pytanie jest czy jeśli mam mono z sfd to wrzucić podczas braku jabłczanu to mono ( wiem że to dwie różne formy kreatyny ) czy przerwać cykl ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2015-03-22 17:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 29 Waga : 97.5 Wzrost : 177 Obwód ramienia : 44 Obwód klatki : 117 Obwód uda : 60 Obwód talii : 87 Staż na siłowni : 2 lata Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1-10 test prop 1ml EOD + 6-10 wino 30mg ED Opisz swój plan treningowy : split 4x w tygodniu Cel cyklu : Masa jakościowa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2015-03-22 17:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 165kg przy takich wymiarach jak wyżej -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Jak jeszcze jakieś informacje to podam :) ale myślę że to wystarczy ale przejdę do rzeczy chodzi o cykl na Propie to będzie mój pierwszy cykl i mam kilka pytań 1)ile tygodni 6-8?? 2)strzał 50mg czy 100mg będzie ok co 2 dni? 3)jaki odblok na cykl dajmy 8 tyg clomid i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2015-03-22 17:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kiedy wziąść ovigil i clomid, cykl 12 tyg, 30 deca grecka, 20 testoteron propionate

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2015-03-22 15:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    witam pomyslłem o takim cyklu na metanabolu mathanex 10 mg razak 100 tabletek czy tak moze bys to rozpisane ???????? 1 miesiac -piramidka 55 tabletek 1-2-2-2-1 -oslonki silimalor i evventil +witamini od a do z -bialko 2kg czas trwania 30 dni 2 miesiac -stamina boster + kreatyna -czas trwania 30 dni 3 miesiac 45 tabletek metanabolu piramidka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2015-03-22 13:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Od roku jestem cały czas na bombie, zmieniam co jakiś czas środki obecnie: Zacząłem dopiero cykl na redukcję : 1-8 prop 3-9 wino 1-7/8 t3 20 mcg pierwsze 3 dni potem , 3-4 dni 40 mcg i potem do końca 60 mcg Pech taki ,że uszkodziłem kolano ,że na co najmniej 3-4 miesiące nie mogę biegać co wyklucza robienie aero po treningu.Czy dobrym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2015-03-22 13:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Obecnie ćwiczę od 5 miesięcy. Na początku na sucho, następnie 2 miesiące mono+aakg+beta alanina. Teraz jestem na VPX Redline, który w tym tygodniu mi się skończy. Co dalej zrobić? Myślałem nad mono albo CM3 i jakaś przedtreningówka, albo wrócić do tego co brałem na początku. Jestem cały czas na redukcji schudłem z wagi 108kg do 103kg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2015-03-22 12:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak dalej masa

    Temat
    Doping

    Skonczylem 2 tyg temu cykl 1-8 meta 70mg ed 1-17 susta 1g week Lece dalej , moja propozycja pod masiora 1-4 meta 70mg ed 5-10 antek 100/150/150/150/150/150 1-14 deca 500mg week 1-14 enan 750mg eeek 15-21 tren enan 200mg e4d 15-22 prop 100mg e2d 16-23 wino 60mg ed 1. WIEK 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 49,5 -klatka: 125 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2015-03-22 12:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Jak w temacie potrzebuje szybkiej pomocy w rozpisaniu odbloku ktory musze dzis zaczac. Wiem ze zapewne istnieje kilka podobnych tematow ale brak czasu zmusza mnie do pojscia na latwizne. Tak wiec wczoraj wbilem ostatni strzal tescia i wzialem ostatnia tabletke wina. Cykl wygladal nastepujaco... 1-10 test prop. 100mg EOD 6-10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2015-03-22 11:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)