SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • Dieta - co + co - ? (kilka nurtujacych pytan)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 18 Waga: 70-71kg Wzrost: 181 Typ Budowy: Ektomorfik Cel: masa Trening: 4 dni w tyg. (Priorytet ramie) Suplementacja: Tak, po ocenie planu żywieniowego i treningowego będę testowal VPX No Shotgun + ULTIMATE Horse Power. Test możecie śledzić w dziale: SUPLEMENTACJA - NASZE TESTY POSIŁEK I Płatki owsiane i jęczmienne (100) Mleko spożywcze 1,5% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2006-11-22 13:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak wielu ludziom swoją siłą ciosu, sposobem w jaki kończy swoje walki. Ludzie boją się z nim walczyć. Ja nie boję się z nim walczyć. Mam taką samą siłę ciosu. Zrobiłem test w UFC Performance Institute. Zrobiłem to świeżo po operacji i otrzymałem prawie taki sam wynik, co on, więc mam tę samą siłę, a nawet więcej. Zdecydowanie mogę go [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2019-07-16 19:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYGOTUJ SIĘ DO TESTÓW GIMNAZJALNYCH!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak wiemy, gimnazjaliści piszą test ;D oto pare przykładowych zadań :D Część I - zadanie zamkniete ( TESTOWE ) Zad.1 Ile lat dostanie Józef za potrójny gwałt, pobicie, oraz wymuszenia, jeżeli jego stary zarabia 56 000 zł na miesiąc oraz ma plecy w ruskiej mafii. A. W******la mu dozywocie B.*****a go zobacza niec nie dostanie C.***** mnie to boli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2007-04-24 15:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare słów wycietych z mojego poranku

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to odemnie zalezy czy stane sie barczytym łysym kolesiem z niewyobrazalna siła czy smukłym wyrzezbionym chłopakiem z szóstka na centrum ciała. Patrze na forum ogladam test Saiba kurna ale fanatyk dopioł swego chciałbym aby i moja redukcja tak przebiegła pewno nakupuje tego co on i bede sie łudził ze i mi sie uda, heh... nie ma tak łatwo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2007-02-05 13:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po powrocie

    Temat
    Doping

    [...] od silowni, a podstawowy cykl na samym tesciue nie bedzie jakims zlym rozwiazaniem mysle. Do was pytanie, jak dokladnie sie do tego przygotowac + Po zakonczonym cyklu testa tam powiedzmy po 12 tygodniach myslalem zeby wskoczyc na winko oral solo i zaczac redukcje robic. Decyduje sie na tabsy zeby odpoczac od strzalow, ktore mam nadzieje, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 2016-02-21 15:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa firmy pohenix sadzac po opini sa ok. Dodam jeszcze ze zrodlo z ktorych czerpie dane srodki sa pewnej jakosci. Mysle nad: 1-4 Meta zaczne 20mg dojde do 40mg/ed 1-10 test.Cypio 250mg/e7d (i tutaj mysle czy nie dac 500mg week) 5-10 trenabolon Ace. myslalem 200mg w tydzien zmiescic zeby jeden flakon starczyl na 5tyg,ze wzgledu na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2009-12-06 19:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabór do TESTU ARMAGEDDON !!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    tak jak zapowiedzialem oficjalnie otwieram nabor do testu armageddon ZALOZENIA TRENINGU ..: Rozkład treningów:.. Dzień Grupa mięśniowa 1 dzień Trening pierwszy 2 dzień Armageddon 3 dzień Odpoczynek 4 dzień Trening drugi 5 dzień Armageddon 6 dzień Odpoczynek 7 dzień Odpoczynek ..: Trening pierwszy:.. Grupa mięśniowa Ćwiczenie Seria Powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6115 Data: 2007-04-04 21:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udział w różnych szkolnych drużynach, medal na międzyszkolnych zawodach z gimnastyki, zawody w pływaniu itp.) zawsze w biegach na długie dystanse byłem przy końcu. Gdyby test sprawnościowy składał się z ćwiczeń siłowych - podciągnięciach, brzuszkach, wchodzeniu na linę czy czymkolwiek innym nawet bym się nim nie przejmował ale jedną z dwóch [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2010-06-15 20:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ramiona, nogi jakieś 30 minut wychodzi). Po czym siadam znowu prze komp i się uczę. Chce zacząć chodzić na aerobic 2x tygodniu. Więcej czasu nie wygospodaruje javascript: test(''); Oto moja dieta (wogóle nie chodzę głodna i to mi się podoba) 8:00 chudy twaróg 100g (99 kcal) 10:00 jogurt naturalny 150 g mieszanka płatków (własna) 25g (łacznie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2008-01-14 20:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Rage

    Temat
    Universal Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Animal_Rage_i26172_d380x380.jpg Universal Nutrition Animal Rage - 44sasz / 315g Wierzymy, że jest to najbardziej skuteczny produkt na rynku zwiększający poziom energii, skupienia i wytrzymałości. Żaden inny preparat przed treningowy nie zawiera tak wysoce skoncentrowanej dawki składników aktywnych przeznaczonych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15595 Data: 2011-09-08 00:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    To mój 3 cykl wczesniej trenowalem mma i 1 po kontuzji to byl tesc deca a drugi prop wino Rzucilem mma i od pol roku próbuje się zbudować. efekt 7kg na diecie + mutant,syntha 6 i witaminy Dieta 9:00 Płatki owsiane na mleku + porcja Syntha 6 lub MyoFusion 11:30 Serek wiejski, bułka grahamka, sok pomaranczowy, 3 banany 14:00 Najczesciej jakis fast [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-03-12 20:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się takie obkurczenie , w jakiś sposób skróci czas regeneracji po wytrysku ? Jakie badania wykonać pod kątem takiej problematyki ? W moim przypadku zbadałem poziom wolnego test, prolaktynę, estro. Prolaktyna mocno zawyżona - zastosowałem więc dostinex - po 3 tygodniach mieściła się w normie - poprawiło się samopoczucie , libido znacząco na + - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14715 Data: 2012-11-21 17:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hubertinho/Dziennik Treningowy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] w tym moderatorzy z sportów ogólnorozwojowych. wiek-15lat waga-58 wzrost-174 moje czasy;300m 0.43.46 400m 0.58.10 800m 0.2.24 1000m 3.04 3000m 10.10 5000m 17.43 10000m 38.29 test Coopera 3390m wyniki siłowe nie są dla mnie najważniejsze ale jakieś są; wyciskanie na klatkę 48kg Biceps 29cm klatka 84 tyle pamiętam moje cele na ten rok szkolny [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2009-08-10 20:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening (FBW) na masę do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zostać kulturystą, przy moim wzroście idealną sytuacją byłaby waga 72-73kg na rzeźbie, moim priorytetem dotyczącym sportu są biegi długodystansowe jako-takie osiągnięcia: test coopera 2815m (bardzo dobry wynik) A teraz do rzeczy. Moją dietę na masę chciałbym robić takim oto treningiem: Zestaw A - poniedziałek nogi - przysiad ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2012-06-10 22:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poźniej wkleję. Tak samo trening. Wymiary są nędzne ale w lustrze nie wygląda to tak tragicznie. Było już lepiej ale wiadomo jak to bywa ;) Wcześniej miałem 2 cykle z testem i metą. Deki jeszcze nie wbijałem. Dawki testa były max 750mg/week ( o ile wieżyc ug), mety 30mg ed. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14981 Data: 2011-04-13 19:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido pomoc!!!

    Temat
    Doping

    [...] mi spadło libido- do zera problem z erekcją oraz nasienie przezroczyste. Zacząłem podejmować walkę zacząłem brać ponownie clomid po 6 tabletkach zrobiłem wynik wolnego testosteronu był ponad normę Lh w normie estradiol w normie ok. w połowie normy obydwa libido poprawy nie było, ale clomid odstawiłem- bo po co jak test ponad normę. Co do [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 14:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 37 lat i (turbo)htz

    Temat
    Doping

    [...] ,że po tamtym cyklu trochę mi się włosy przerzedziły na głowie za to mi urosły na barkach. Znalazłem badania z 2010r. Wtedy wyglądało to tak: Prolaktyna 149 norma 35-330 testosteron 8.6 norma 2.6-11 Estradiol 32 norma 11-44 LH 2.3 norma 1-8 I badania morfologii z stycznia tego roku: Morfo trochę nie bardzo może z tego względu, że mam mały [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2020-09-08 08:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolvadren XT 56kap Man. brał ktoś?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy brał ktos ten produkt? polecacie go? jakie efekty? Nolvadren XT to zaawansowany suplement, który zwiększa poziom wolnego testosteronu i jednocześnie regulując poziom kortyzolu i estrogenów. Składniki i ich ilości zostały tak dobrane aby wywyołać anaboliczny stan organizmu. Jest to produkt stworzony do stosowania jak PCT lub też przed cyklem w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2013-01-19 15:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SPONSOROWANY dla 2 osób: 1 KOBIETY i 1 MĘŻCZYZNY -> po raz pierwszy w historii testów sponsorowanych , temat wspólny prowdzony przez K i M jednocześnie Sponsorem zestawu jest firmaACTIVLAB -> www.activlab.pl Firmowy dział u nas na forum - http://www.sfd.pl/ActivLab-f317.html ZESTAW TESTOWY - REDUKCYJNY: RÓŻNIĄCY SIĘ AMINOKWASAMI (tylko i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2009-04-11 14:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] O MNIE : IMIE: Malgosia, Gosia jak kto woli WIEK: jeszcze 29 WZROST:168 WAGA:63 BIUST:90 P.BIUST:74 TALIA:70 PEPEK:79 BIODRA:94 UDA:55 LYDKA:37 CEL: 1.dotrwac do konca 2.test samej siebie 3.poprawic wyniki 4.wylaszczyc sie%-) MAXY: przysiad 55kg martwy ciag (sprawdze jutro w domu mam za malo sprzetu) podciaganie na drazku 2 wyciskanie lezac [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 23:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)