Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na te odżywki zejdzie mi 110zł na miesiąc, to nie jest strasznie dużo a prawie 1tyś kalori więcej. Jem dużo, bywa że tak dużo że mam odruchy wymiotne bo już dalej nie moge, żołądek się jeszcze nie rozszerzył. Od 6 do 16 jestem w szkole przerwy 5 min nie bardzo mogę coś zjeść. Takie odrzywki są strasznie wygodne bo jak nawet już nic więcej zjeść [...]
niestety, ale KoLeŚ chyba ma czesciowo racje ja np mam juz lekko rozstrojony żołądek. Stresik, przesiadywanie co weekend od rana do wieczora w szkole,praca...jadłem to co szybko mozna przygotować, a czasami jadłem baardzo mało bo nie było czasu i teraz mam problemy z brzuchemczasami jak mało zjem to "pompuje" mi sie na dole brzuchol, [...]
sa to niewatpliwie wzdecia... co moze je powodowac? roznego rodzaju zaburzenia w procesie trawienia. powodow moze byc kilka: - stres. on jest czesto glownym winowajca. uklad trawienny nie lubi stresu, czesto reaguje blokowaniem jakiegos narzadu, przez co nie produkuja sie w odpowiednie ilosci enzymow trawiennych, a to skutkuje w zrzuceniu do jelit [...]
- na pusty żołądek - 1 porcja: max 10-12 gram - zaraz po przebudzeniu; przed treningiem, zaraz po treningu, przed snem; najbardziej polecam brać aminki: zaraz po przebudzeniu i po treningu; w dni bez treningowe: zaraz po przebudzeniu i przed posiłkami <pi razy okoj 30 minut>.
aha i szczerze to jakis wiekszych przeciwskazan co do saa przy wrzodach nie widze... napewno np aspiryna jest bardziej niebezpieczna... w kazym razie mozna oslaniac zoladek/dwunastnice, odpowiednim stuffem
Deksametazon - zastosowanie: a) dawki 2-6 mg/d: bóle z ucisku na nerw, bóle kostne, bóle spowodowane rozciąganiem torebki wątroby i uciskiem na żołądek..... b) 6-16 mg bóle spowodowane wzmożonym ciśnieniem śródczaszkowym (przerzuty nowotworowe do mózgu) ... ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam [...]
[...] BCAA w ilości 1 kaps to szkoda zachodu, ale już 3-5, zwykle 2x dziennie to już zauważalny efekt. Czujesz głód, bo to "posiłek" lekkostrawny, więc szybko opuści żołądek i tyle. Co innego pożywienie stałe - mięso podobno trawi się nawet naście godzin. O to jednak właśnie chodzi... gainerem łatwo podbić kalorie, a to samo dostarczone w [...]
[...] np. ale to to możesz w dziale odżywianie popytac ale człowiecze to ile ty ważysz że tyle jesz , kurde muwię ci , często i do syta a nie skubnąć żeby czymś tam wypełnić żołądek zrób tak , nie licz tam ile kalorii zjadłeś tylko spisuj sobie co zjadłeś , i pod koniec dnia sobie przelicz na podstawie tablic ile kalorii to było , ale mówię jedz [...]
rób co chcesz a potem nie zakładaj tematów typu mam 200 ciśnienia co mam zrobić ? boli mnie wątroba co mam zrobić ? leci mi krew z nowa wymiotuję krwią co mam zrobić ? strasznie boli mnie brzuch i żołądek co zrobić ? i wiele wiele innych tak ku przestrodze
[...] czystej postaci (osoby z problemami żołądkowymi). W aptekach jest wiele dostępnych preparatów mających w swoim składzie ocet jabłkowy, który nie oddziałuje już negatywnie na żołądek. Elżbieta Kopaczek " zdaje mi się że info masz stąd ... słuchaj powiem tak jeśli chcesz możesz spróbować jednak nie spodziewaj się że odessie Ci to tłuszcz [...]
otoanya-upss sorki zapomniałem, masz racje hihihi jesli chodzi o diete redukcyjna to hmmmm przegryz cos lekkiego co oszuka zołądek i zabije głod,trudno mi powiedziec co,bo nie chce palnąc jakiejs bzdury...
Essentiale i sylimarol raczej nie rozwiąże twoich problemów. Nie brsłeś żadnych osłon na żołądek? Proponuje dokupić i zacząć od razu dawkowanie. Jezelir ból będzie utrzymywał się jakiś czas proponuje przerwać cykl. I tak jak kolega wyżej zrobić usg jamy brzusznej,sprawdzić czy nie doszło do uszkodzenia ściany żołądka. I jakich porach dnua brales [...]
[...] niz 3x dziennie, Braków nie mam widać ze cwicze i moje miescie dobrze sie rozwijaja, cały czas mi chodzi o kreatyne, czyli 20g to za duzo, pytam jak ??? skoro na pusty żołądek mam brac 10g, tak mi powiedział trener i jeszcze pozniej pomiedzy posilkami 2x 5g w dni teningowe przed i po treningu 5g. Dieta nie kuleje, nie mam szczegolowej ale [...]
[...] przyswoi te pare gram wszystko zalezy od zapotrzebowania organizmu w danym momencie czy to z rana próbujemy zachamowac katabolizm czy zaraz po treningu gdy mamy pusty żołądek jeżeli dieta oparta jest jedynie w małym procencie o białka typu ostrowia to nie zrobi nam różnicy czy to białko dobrej firmy i nie ukrywam ze lepsze czy tez zwykłe z [...]
Podstawowa różnica pomiędzy carbo a vitargo jest taka, że to drugie szybciej opuszcza żołądek i szybciej odbudowuje zasoby glikogenu. W wielu dyscyplinach sportu to świetna sprawa, np. w trakcie biegu długodystansowego - szybko dostarcza energię i nie masz pełnego żołądka przez dłuższy czas. W kulturystyce to praktycznie ma marginalne znaczenie. [...]
Nie jestem chory . poprostu nigdy nie jadłem żadnych odzywek. To moja pierwsza w zyciu porcja . Ale serce biło tak normalnie nie szybko ,tylko tak mocno uderzało aż czułem. na siłce taki zarumieniony byłem,i oczy sie takie czerwone zrobiły zdeka. Ale elegancko się cwiczyło,zero zmęczenia ,chciałem jeszcze biceps zrobić :D ale zostawie go na [...]
A co sadzicie ze lepsza jest w proszku niz w kapsułkach A nie wiecie dlaczego po kreatynie strasznie głowa mnie boli i żoładek jadłem Kreatyne firmy Nutrend i nie wiem czy to ona czy to mójorganizm jej nie trawi BigBull
Liv52 na watrobe Linex forte na żołądek, wszystko bylo spoko do 3,5 tyg potem zaczelem tracic apetyt powoli odkad zaczelem dorzucac do 2 tapsow drola 3 epi. Wiem ze 60 epi to malo myslalem ze moze da sie je jakos wykorzystac a w przypadku polaczenie a meta? gdybym dokupil jeszcze 1 opakowanie epi to mogl bym zrobic cykl meta 1-5 20/25mg ed i w 4 [...]
nitrix na mnie nie dzialal tylko po treningu chodzilem caly dzien napompowany i nie da sie tego tak planowac na dzien treningowy i dnt trzeba to non stop brac efekty u mnie bylo widac juz po 14 dniach to lyka sie 3x dziennie na pusty zoladek ja to bralem rano w polodnie i przed posilikiem przedtreningowym wszystko 30-45 min przed tylko jak tego [...]