żeń

dla lepszego samopoczucia to żeń-szeń, magnez+cynk, kompleks witamin jak OLIMP Vita-Min Multiple Sport, daj sobie spokój z T-100.

Czyli rzeczywiście lepiej będzie, jak kupię tribulusa, żeń szeń, rhodiolę i będę to jadł w większych dawkach. Niebawem wypróbuję taką kombinację :)

ani bcaa ani carbo nie wpłynie na "odmulenie", może pokombinować np z żeń szeniem ale najpierw przyjrzał bym sie kwestii odżywiania - czy organizm ma odpowiednią ilość paliwa

temat nie jest taki prosty, jezeli nie zadbasz o odpowiednie odzywianie, odpowiedni dobor makro i mikro elementów , odpowiednia ilosc snu, odpoczynku to jak zostalo wspomniane wszelkie stymulanty moga maskowac problem i na dluzsza mete poglebic problem, warto bylo by zaczac od podstaw, dieta i regeneracja, pozniej myslec o suplach, np. zen szen [...]

Kości Ci widać bo schudłeś pewnie. Poczytaj o adaptogenach: rhodiola, ashwagandha, żeń-szeń, miłorząb itd Pogadaj z przełożonym, może "nie widzi" że jest burdel organizacyjny i coś dałoby się poprawić, jakoś te obowiązki podzielić. Milion spraw na raz to akurat normalka przy obsłudze klienta, sugeruję popatrzeć jak wyglądają kolejki w głupim Leroy [...]

ashwagande masz standaryzowaną, jak kupisz zenszenia pieron wie ile masz tam witanolidów tu masz fajny 3 rodzaje zen szenia https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Complex_-opis33027.html

W tym kierunku musisz spróbować jakiegoś pojedynczego adaptogenu (ashwa, różeniec na przykład) lub ciekawych miksów. Na początek trochę o tych niedocenianych roślinkach ;-) Z pojedynczych substancji polecam np: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html (7% standartyzacji) [...]

to dzieki zawartosci cynku i selenu. czesto pakerzy maja niedobory tymczasowe tych mineralow. spora czesc kilientow twierdzilqa ze goly tribulus na nich nie dziala, natomiast taki z dodatkami mineralow lub ziol /zen szen/ jest skuteczny. pozdr mc

[...] jak coś to jem z olimpu i zawsze mi służy :), na jakies tam wymyslone to nie mam siana, a HMB w ogóle na mnie nie działa.B12 to nie mam dojścia w strzałach, ale myslałem o tabletkach z Naturella.A dobry pomysł z tym nasyceniem kreatyną przed testami ? A co myslisz o ziółku takim jak żeń-szeń ? Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-01-28 19:32:03

>Jakiej wiary? Chryste panie, gdzie tam masz o jakiejkolwiek wierze? >Tekst mówi o dyscyplinie, pilnym treningu i grzeczności. Nie ma tam żadnego >mistycyzmu ani nic religijnego. O grzeczności też, ale nie tylko. Spójrz na ten fragment: "Będziemy dążyć do prawdziwego opanowania sztuki karate, aby kiedyś nasze ciało i zmysły stały [...]

Od poniedziałku ruszam wiec %-) pytanie dawkowanie 1 kapsułka 4 x dziennie -ok , a co jeśli bym zarzucał 4 jednorazowo przed treningiem 30-60 minut a w niedziele jako jedyny dzien nie treningowy 4 przed snem , lub po przebudzeniu ? żeń-szeń z rana po posiłku ,chela magnez przerzucam z rana na wieczór?

ja od srody zaczynam na dwoch opakowaniach do tego mam tylko mono z uniwersala i moze dokupie zen szen z olimpa, jak cos odczuje dam znac tutaj daj znac a pomysl z ZSz wiele osob rowniez na forum Slawka chwali :-)

proponuję : pojechać do City Zen do Karola, zrobi Wam dość mocną progresję ciężarową co serię to inaczej będziecie gęgać. Ze sztangi 110kg we wiośle, zrobiło się 190 tj. 80kg więcej to pierwsza sprawa, druga to już było 3 ćwiczenie (po wymagających hantlach i półsztandze), trzecia: każdy z nas po podróży i ćwiczyliśmy nie na swoim sprzęcie, ale [...]

Byłem głównie kulturystą ale też startowałem w trójboju siłowym i w pokazach siłaczy-coś takiego jak dzis strongmen ale w wydaniu bardziej cyrkowym,do tego startowałem w lekkiej atletyce (też z sukcesami)-pchniecie kulą,rzut dyskiem,młotem,oszczepem oraz w sprintach i skokach. Super ,że Karpik bedziesz-spotykamy się z siłowni City Zen ,ul Droga [...]

[...] Libido z SFD, Mutant Test z PVL, Test O Boost z Allnutrition, Tribulon z Treca, Iron Test Standard z IHS DAA pomijam ze względu na przypadki znacznego podbijania prolaktyny, jak i wątpliwą metodologię badań Przed snem dorzuciłbym ZMA a w ciągu dnia żeń szeń Zrewiduj też dietę (przetworzona żywność, za mało tłuszczu w diecie, cukier)

I jeszcze ankieta: Cel :redukcja Płeć : kobieta Wiek : 33 Waga : 68 Wzrost : 167 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 29% - mierzone faldomerzem Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : do 2x w tygodniu FBW w domu (na stanie: hantle, sztanga, ławeczka skośna, rowerek, wiosła, drążek), około 2x w [...]

Complex witamin żeń szeń-guarana Omega 3 i zastanawiam sie czy jakies witaminy jeszcze wrzucic do tego?> jak masz kompleks witamin, to co tam chcesz dorzucac?:-) chyba, ze solo witamine d3 i k2 jedynie aby podbic jej ilosc w diecie:-) tak to z takich podstaw jest wszystko ok. wiadomo, ze w zaleznosci od celu mozemy dowolnie modyfikowac taki zestaw [...]

mi bardziej leżą Vitagenixy, bo zawierają żeń szeń, tribusteron i antyoksydanty. do tego jeszcze dorzucam magnez, gold omege, czosnek i jest ok.

żen szen i aakg pomaga niebieskiej nie lykalem jestem za młody ;d

Uzasadnij swoje twierdzenie.Dlaczego nam odradzasz?Chodzi o to ,że jakiś zły duch może nas przez to opętać czy że trenowanie sztuk walk dalekiego wschodu jest grzechem ?Przeciwko 5 przykazaniu Bożemu albo przeciwko 2 przykazaniu miłości? A może jakiś ksiądz napisał taki artykuł w kościelnym czasopiśmie bo się boi ,że ćwiczący poprzez trening i [...]