śniadanie

21.01.2014 Spałem w domu u Rodziców, wstałem o 8:30 bo musiałem coś załatwic rano. W sumie dzisiaj nic szczególnego się nie działo to nie ma co przedłużac... Dieta Z samego rana lekko oszukałem i zjadłem rogalika czekoladowego z kawą ;-) Zaraz po tym na sniadanie już normalnie placek białkowy. Później testowałem cipsy domowej roboty (z samego [...]

23.01.2014 Przed wyjazdem już dziś odpuszczam. Dieta Brak, na śniadanie chleb z kurczakiem, w ciągu dnia wejdzie coś słodkiego, na kolację jeszcze nie wiem. Ogólnie już dziś pasuję. Trening Brak 24.01.2014 - 2.02.2014 Wyjazd w Alpy, 6 dni na stoku. Wracam w 2 lutego (niedziela) prawdopodobnie rano. Ogarniam szybko mieszkanie, lodówkę, zakupy, [...]

Wpis za wczoraj. 8.02.2014 W pracy od 7:00 do 19:00. Plany jednak znowu zupełnie inne. Dzisiaj niestety dzień w plecy, zmarnowany. Dieta Brak. Rano śniadanie w pracy ze szwedzkiego stołu (biały chleb, różne szynki, trochę sera żółtego, ser topiony, dżem, śledź, ciasto, sałatka)...na obiad chińczyk (380g kurczaka, ryż biały, sałatka). Na kolację [...]

[...] puszkę tuńczyka w wodzie z solą, banany, mandarynki, grejfruty, WPC, mleko, płatki owsiane, colę zero, orzechy włoskie, chleb żytni razowy i chyba tyle. Postaram się na śniadanie w pracy (10:00) coś wartościowego nabrać - może jajka. Później pewnie wejdzie chińczyk (kurczak, ryż biały, sałatka, sos). Wyjazd 4-5 marca na deskę na 90% pewny. [...]

20 marzec 2014 Dzień 18 - DNT Dzień minął przyjemnie. Na termometrze 17*C !!! Aż chce się żyć. Wiosennie za oknem jak i na talerzu :) Co tu dużo pisać ^^ POSIŁKI: *ŚNIADANIE 1: -łosoś wędzony -chleb -ogórek, cebula, sos czosnkowy (jogurt naturalny+czosnek) /SFD/Images/2015/10/6/a10bc8dd18b24c8d881e4a6f64538fbe.jpg *POSIŁEK 2/3: wiosna [...]

anusia1234 brak snu moze byc spowodowany zaburzonym bilansem gospodarki wodnej... zastanów sie ile litrów płynów pijesz dziennie ?? i co pijesz ?? ogólnie dzieci/młode organizmy zawieraja w sobie wiecej wody niz organizm dorosłego człowieka ale równiez młode organizmy (12 lat) sa bardziej podatne na odwodnienie, dlatgeo bardzo wazne jest [...]

Wstaję, jem śniadanie, patrzę... A tu kurva nowy spam i nie ma mnie na pierwszej

luki to ile ty na śniadanie wpyerdalasz

siemanko,właśnie wstalem i oyebalem śniadanie nikogo nie ma to choj spjerdalam Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-16 12:25:05

ja tylko nie lubie Sylwestra bo wtedy przygniata mnie ciezar egzystensji, a urodziny to dobra rzecz, i sniadanie do lozka? dobrze nauczony :-))

to jedz i jaja i ryby to np 2 na 1 sniadanie w omlecie na slodko , 2 na drugie do omleta na slono, na obiad ryba a na kolacje jaja na miekko, spokojnie taka ilosc bialka jest do podbicia, mozesz tez jesc straczkowe ktore tez sa zrodlem bialka, poczytaj artykul informacyjny, ktory ci podlinkowalam i regulamin tam masz info o dobrych zrodlach [...]

sama wstaje przed mna..obecnie pracuje gdzie indzie i wstaje wczesnie rano..a kto powiedzial ze dosiadam raz dziennie? az tak stary nie jestem..ostatnio 3 razy dziennie jak nic.. na sniadanie obiad i kolacje.

siemano chlpaki nie ma to jak kulturystyczne sniadanie omlet z owsianka i dzemem truskawkowym

jordan tez lubie takiego placka moje sniadanie dzis orzechy wloskie + whey na nic innego nie mam ochoty sie ****a nie wyspalem

Ona nie jadła śniadań tylko bo wyczytała to w jakimś przedwojennym artykule. Fakt faktem ma jeść śniadanie!!! Kaśka zawsze mozesz iśc po południu na siłkę...

To już mi starczy. Śniadanie porządne rano i na kolacje skromnie makrela %-)

Ja o 6 budze małęgo na śniadanie :-) Słodkich snów sheep

Ja? A no... widzisz taki los... od 3 lat trzeba wcześnie wstawać... na 7 do przedszkola zasuwa chłopak... a śniadanie to on lubi w domu zjeść ;-)

Pora na śniadanie.

Dzięki Ciocia, właśnie się z łóżka zwlokłam, a uprzednio w tymże łóżku spożyłam śniadanie i książkę dokończyłam. Może mi pracoholizm minie, choć wczoraj to się nieswojo czułam. Jak widzę Lady Neevski nie tylko po francusku, ale także po angielsku %-)