kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] odżywianiu. Czytałem wczoraj artykuł na forum że matka jakiegoś gościa znalazła u niego kreatyne. Poszła do lekarzza żeby jej powiedział co to jest to on ją poinformował że kreatyna niszczy wątrobe i że jest to steryd. Także ja próbuje wszystkiego. Po artykułach na forum pomyślałem że może wy mi pomożecie. Daliście mi materiał i do myślenia i za [...]

po pierwsze reguralnosc w jedzeniu, male porcje a czesto - to pobudzi matabolizm i uklad trawienny po drugie zbilansowania dieta ale w tym juz Ci Quazar pomaga po trzecie sensowny trening po czwarte suple - dla Ciebie gainery + kreatyna + zest. witaminowe (ale to za jakis czas)

z dupy efekty, nie masz chyba pojęcia o tym sporcie skoro z takimi sterydami wyszło tak marnie... Wystarczyłaby kreatyna i spalacz - w moim wypadku to wystarcza

nic poza kreatyna nie pomoze ci doraznie. ja bym pokombinowal z odpowiednim planem. ewentualnie zainwestowal w sporo bcaa BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html i ewentualnie no booster http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=White%20Flood

Na pierwszy cykl daj sobie spokój, z Nitrobolonem, to jest mocna kreatyna . Polecałbym jak ktoś wcześniej pisał mono, oczywiście gainer i bcaa też mogą być. Te dwie rzeczy byłyby spoko do tego co masz. - http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Amino_Power_2000-opis2666.html - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Glutamine3-opis2131.html

bo żółtodzioby ją kupują. Nitro to nie kreatyna po drugie. Nic mu się nie stanie od Nitro. Jeśli jeszcze nie kupiłeś to w sumie możesz nie kupować Nitro aby sprawdzić jak działa na ciebie mono bez pomperów. A jak kupiłeś to też nic wielkiego się nie stanie.

Jako nitro to nie kreatyna? owszem to booster NO, i generalnei przedtreningówka, jednak jest ona na bazie kreatyny, to nic innego jak stack (ostatnio w tym siedze :) ) przedtreningowy, nie ma potrzeby, zeby bral na wstepie tak stosunkowo mocne jak na poczatek srodki.

a co zrobić z pozostałą kreatyną? może przez pierwsze 5 dni większą dawkę, tak jak zalecił producent?

Dzięki tego potrzebowałem ! I jeszcze jedno pytanko , zakupiłem Hard mass i BCAA G-Force Jak przyjmować te suplementy ? Znaczy ile razy dziennie i czy mogę na przykład BCAA G-Force łykać razem z kreatyną czy nie ma przeciwwskazań . Bo Hard Mass to pewnie po treningu i jako uzupełnienie diety

Dzięki Mentos ale dla początkującego adepta siłowni który pierwszy raz sięga po suplement termin ,,okołotreningowo ''jest bardzo szeroki .Więc czy mam brać na trzydzieści minut przed treningiem gdy już jestem np.po obiedzie i ile minut po obiedzie ? I po treningu czyli razem z CM3 czy odczekać ileś minut i zażyć CM3 między kreatyną a posiłkiem [...]

Ciągle liczę na odpowiedz ! Bo może po przerwie trzeba zaadoptować się kilka dni lub tygodni przed cyklem na masę wspomaganym kreatyną

Lub czy po cyklu na masę wspomaganą CM 3 mogę robić siłę ze trzy tyg. potem regeneracja ze dwa tyg. i znowu masa z kreatyną . Co Wy na to

Czy CM 3 jak również BCAA mogę popijać czystą wodą ? Bo gdzieś słyszałem że kreatyna po połączeniu z wodą zmienia się w kreatyninę .

czyli co ze do tych marnych posilkow co mam dorzucić tego gainera? NIe wiem tam gdzie wiecej bialka czy wegli? czemu z kreatyna sie wstrzymac?

bo kreatyna by zadzialac potrzebuje podloza w postaci dosc dobrej diety i treningu. gainera pomiedzy posilkami bym ladowal;-)

Sama w sobie kreatyna nie spowoduje przyrostu masy mieśniowej, ja bym zostawił na masę. Z w/w spalacze oba podobne,

ta wasza kreatyna to ponoć niezła ale troche małe tabsy no i troche droga ale sprubuję bo po tej zwyklej miałem niezłe przyrosty

[...] bo miałby problemy z jednym z dostawców kreatyn. Z którym i dlaczego nie chciał powiedzieć. Na początku na pytanie skąd ma kreatynę mówił tylko żeby się nie martwić bo kreatyna jest dobra i pochodzi z UE, dopiero po dłuższych namawianiach powiedział o co chodzi, ale też nie do końca. Nie wiem jak jest z rybozą Olimpa, ale być może też tak [...]

na początku był monohydrat kreatyny i potocznie kreatyna to to samo co monohydrat kreatyny. Poźniej firmy aby zwiekszyć sprzedaż i wyprzedzić konkurencje zaczęły wymyśląć jabłczany, estry, kre-alkalyny. Największy majstersztyk marketingowy to kre-alkalyn, działanie jak zwykły monohydrat, ale dobra reklama i można już zdzierać 3 razy tyle kasy co [...]

[...] dnia (ilosc i czestotliwosc zalezna od portfela) Massacra Episode 2 - przed treningiem Pump Express - w sumie tez ale jak masz juz kupione to swietnie sprawdzi sie po kreatyna mono - w dzien bez treningu 5g gainer - jako podbicie kalorycznosci posilow lub zamiast jakiegos Whey Pro Matrix - w ciagu dnia jako uzupelnienie bialka w diecie [...]