kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ostatnio zauważyłem ciekawą oferte na allegro i zamierzam z niej skorzystac! Uważam ze jest to dobra Kreatyna ostatnio kupowalem ja w innym sklepie za prawie 60 zł a tu takie ceny! http://allegro.pl/show_item.php?item=23352913

[...] kreatyne activlab w proszku,oraz HMB olimp 1250 w tabletkach.Kreatyne biore od miesiaca,hmb od tygodnia. Biorę w dzień treningowy:rano na czczo plaska lyzeczka kreatyny w szklance wody,1 tabletka hmb,nastepna 20min przed treningiem i przed snem bez treningu:kreatyna na czczo z hmb i hmb przed snem Czy takie dawkowanie jest ok?Jakies rady?

Cze, jestem chory na astme oskrzelową i mam alergie niezłą, od 5 lat trenuje pływanie. Postanowiłem brać kreatyne. Czy są jakieś przeciwsazania przeciw temu?

kupiłem kreatyne z trec(creapure+ala+B1) do tego mam dietke i massXXl.Co wy na to dobrz kombinacja czy coś dukupić jeszcze??może dexstroze

Chciałbym się dowiedzieć czy podczas cyklu kreatynowego terning na rzeźbe brzucha ma jakiś sens i czy wogułe nawet gdy niebedze trenował mieśni brzucha podczas cyku brzuch morze mi urosnąć pod wpłwem keratyny???

Witam! mam następujące może i banalne pytania :) Czy podczas brania kreatyny można jeść czekoladę czy jakieś inne słodycze? A następnie: Biorę kreatynę mam podzielone 2xtabletki rano, 2x po treningu oraz 2xprzed snem. W czwartek jadę na wakacje (4 dni) czy zmniejszyć dawkę ? poradźcie mi coś żeby było dobrze :) Z góry dzięki :)

witam czy jak zjem pożywny posiłek przed trenigiem a po wypije porcje wpc to zatrzyma mi to katabolizm czy przydało by się jeszcze coś zjeśc?? DODAM koncze trenigi i zaraz kłade się spać wiec nie chciał bym jeśc na noc za duz?? zaczołem też brać hmb i kreatyne olmpu mega caps zgodnie z ulotką. z góry dziekuje za odpowiedzi

Witam. Krótkie pytanie, nie znalazłem przeciwwskazań by brać w nietreningowe 5g a treningowe 10g monohydratu. Czy ktoś coś wie może o tym, czy można brać kreatyne z beta blockerem? Biorę najmniejszą (niemowlęcą) dawkę concor coru. lat 23 mam. Zmieniony przez - KarlLogan w dniu 2011-02-05 12:08:20

czesc. czy kreatyna ktora jest otwarta ok 10 tygodni nie straci swoich wlasciwosci? czy mozna ja dalej dawkowac czy jest do wyrzucenia?? mam kreatyne z vitalmaxu pozdr Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2009-07-30 09:51:00

Czesc mam pytanie co do kreatyny, jak juz troche przypakuje i przestane ja brac, to co sie stanie z woda zmagazynowana w miesniach po dluzszym okresie czasu? Prosze sie nie smiac :) "Get to the (z)gone" Static x

mam pytanie kupilem wlasnie kreatyne mikrorozdrobniona z olimpu , d-ryboze olimpu i aminokwasy "whey 2000"ultimate nutrition i nie wiem czy aminokwasy moge brac w tym samym czasie co kreatyne czy po wzieciu kreatyny musze odczekac jakis czas ??i czy aminokwasy moge brac rano przed treningiem i po traningu czy rano poludnie i po ??

http://allegro.pl/show_item.php?item=43304897 Przypadkiem nato natrafilem,i postanowilem was zapytac o zdanie.Glowni chodzi mi o jakosc tej kreatyny,jak myslicie na ile by wystarczylo jedno pudel tej krety??

Witam. Czy kreatyna ma jakis zly wplyw na zoladek? Bo niedawno skonczylem brac leki na ostre przewelekle zapalenie zoladka i nie wiem czy moge brac kreatyne czy nie... Co o tym myslicie? Pozdrawiam.

Do tej pory piłem na czczo po przebudzeniu oraz od razu po treningu Kreatyne w proszku razem z Carbo. Chcę dorzucić Glutamine w proszku, tylko sie zastanawiam czy to wszystko razem moge wymieszczać i wypić dolewając wody ?

mam takie pytanie, zakupiłem kreatyne i wyczytałem że podczas jej spożywania nalezy pić durzą ilosc wody gdyż kreatyna zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych, i mój problem polega na tym ze bardzo często gram w piłke a przez to trace durzą ilosc wody i mam pytanie czy na czas brania kreatyny mam zaprzestać gry, czy mi to może w jakiśc sposób [...]

Ello!! Mam mały problem. Oststnio nie mialem czasu i dałem brackiemu kase zeby kupil 500g kreatyny Multipowera. Oczywiscie sie zamotal i przyniosl mi 500g kreatyny ale X-trema. Czy ktos w ogole slyszal cos o tej firmie???? Podobno niemiecka (wiem tylko tyle) moze ktos zapodawal suplementy x-trema i moze cos wiecej powiedziec ??? Dzieki z gory!!

Jak oceniacie stosowanie kreatyny z spalaczem? Czy kreatyna nie osłabi jego działania? Mówiąc o spalaczu myślę o Scorch, czy Venom. Czy wspólna suplementacja ma sens?

Witam! Mam zakupione - 5kg SP 80, 900g CP, 560g mono z tauryna i 1,5kg Dextrozy. Nie wiem zabardzo jak to brac i w jakich ilosciach najlepiej. Niech sie wypowie ktos kto to brał albo ktos kto sie dobrze na tym zna. Dzieki!

Witam wszystkich!!! Pytanie jak w temacie...Robiłem ostatnio porządki i znalazłem nowe opakowanie Creatine Powder HiTec'a 500g. Wszystko fajnie tylko patrzę na datę ważności i hmmmm 05.10.2004r. a mamy 2006r. :P Czy ona sie nadaje do spożycia?????? Leżała w suchym miejscu i jest zapakowana fabrycznie czyli nie otwierana... Pozdrawiam czekam na [...]

Witam Tak sie nieszczesliwie stalo ze w 3 tygodniu kuracji zkreatyny przeziembilem sie. Mialem wczoraj 39 stopni goraczki wiec przerwalem dawkowanie kreatyny dzisiaj juz jest lepiej ale nadal nie biore kretki. Chce wrocic od przyszlego tygodnia na treningi ale niewiem czy po tygodniu przerwy moge spowrotem brac kreatyne czy juz dac sobie spokoj?