kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Przecież cm3 to kreatyna %-)

:) chyba sobie zartujesz. co najwyzej kreatyna przelozy sie na sile, wyniki i wyglad (niekoniecznie sucha masa). reszta to psychika, zbedny wydatek. oczywiscie mozesz kupic, ale wolalbym urozmaicic diete za ta kase niz ladowac sie w proch, ktory ma co najwyzej 5% przelozenia na rezultat jakiego oczekujesz. dieta juz ~90%.

25 dzień cyklu Dziś sobie dam popalić na treningu bo dziś dopiero wróciłem od rodziny . Przez dwa dni z dietą było ciężko ale nic się nie stało.Suplementacja jest pilnowana.Relacje z treningu dam pod wieczór.Waga się nie zmieniła i będę się starał trzymać 78kg przez cały tydzień,potem zwiększę liczbę kalorii i spróbuje osiągnąć 80kg .Ten Test [...]

[...] pleców (także w piątek mam półmetek więc pompa musi być ) a w sobotę nóżki. To tyle na razie relacje z treningu dam po południu lub pod wieczór.Jeszcze 10 dni cyklu na TCM potem odrazu kreatyna Cordx - a może od tego studensky - Nie zawiedziesz się , daje z siebie all. artur1988P- dzięki Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-11 12:51:49

No to jest 40 dzień Cyklu Cieszę się że niektórzy mnie wspierają duchowo, chociaż temat ostatnio umarł bo nie piszecie . Jabłaczanu styknie do Soboty od niedzieli startuje z Kreatyną i gainerem. Dziś mam nóżki, przedramię oraz brzuch. Relacja z Treningu pod wieczór

maximize - Dzięki co do diety postaram się bardziej przyłożyć. No ale uważam że aż takiej tragedii nie ma .Powiem tak Jabczan lepiej zdecydowanie na mnie niż kreatyna , lecz patrzyłem na to sceptycznie i nie oczekiwałem na cud Nani20- Klatka będzie poprawiona ale ja za bardzo nie wiem jak ją mierzyć :D więc babcie poprosiłem .THX Zmieniony przez [...]

Myślę że i tak już długo cykl trwa.Dziś dobrze się czuję wiec lecę na trening no ale już bez odżywek i supli.Na pewno kreatyna osłabia w jakimś stopniu organizm. Powiem że cel został osiągnięty. Relacja z treningu pod wieczór Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-12-03 16:04:55

Volferine "...kreatyna osłabia w jakimś stopniu organizm..." dlaczego tak uwazasz? ja zaczalem cykl na mono 5 dni temu i tez mnie cos dopadlo wczoraj, ale biore normalnie suple i odzywki bo nie chce wypasc z rytmu... zaraz zarzucam 5g mono i lece z koksem

TCM Mega Caps - Zawiera 100% jabłczanu kreatyny (Tri creatine malate), molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako metabolit glukozy należący do grupy hydroksykwasów karboksylowych stymuluje insulinę i znakomicie wspomaga transport oraz pobieranie kreatyny przez komórki mięśniowe zarówno w metabolizmie [...]

CSSOURCE: Wiek : 18 lat Wzrost : 183cm Waga : 92kg Suple : brak, z czasem spalacz, kreatyna.. Dieta : z ujemnym bilansem kalorycznym, w dni z siłownią 2500kcal, w dni bez ok 1500-2000kcal. Produkty : podobne jak u dzika ;) Przykładowy dzień diety : 7:00 plasterek szynki, chleb razowy, owoc 11:00 jogurt, owoc 15:00 ryż,warzywa,pierś 18:00 [...]

Po co Ci kreatyna przy takim stażu, na razie jedź na sucho bez żadnych odżywek bo nie są Ci one potrzebne, dobra dieta to podstawa. Dopiero gdy progres w masie i sile będzie coraz trudniejszy możesz myśleć o krecie Pzdr

Dobra koksy mam pytanie. Czy po cyklu stackowym odczekac pare tygodni, czy odrazu można przejść na stałą suplementacje kreatyną??

stala suplementacja kreatyna to max 2-3 g a nie 5 co ty mowisz gdzie jest temat o testach bialek ??

Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek'a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa +5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie [...]

ta kreta od activlaba mi nie pasi - creatine3 poza tym wole proch niż kapsy a kreatyna mi nie potrzebna teraz i długo jeszcze nie będzie

koorwa peepeek dzieki;) chyba jeszcze mam za mały starz treningowy na takie hardcory...poczakam jeszcze z 8 lat i spróbuje;) mam nadzieje ze kreatyna tyle wytrzyma

no spokojnie kreatyna moze i 15lat stac na półce. no staz to z 5lat musisz miec.

[...] rok w kratke niestety.Ale ostatnie 4 miesiace regularnie. Jeden dzien zelastwo i jeden dzien rowerek interwalem i zelastwo... Przed treningiem biore S.A.W. taka pompe z kreatyna i nic wiecej.Po treningu banan lub batona z bialkiem. Jem po 6 do 10 jajek gotowanych w odstepach zamiast bialka w postaci proszku.Nie ze wzgledow finansowych ale w [...]

widzę, że burżuazja u mnie biednie novedex amino 2700 whey fusion glutamina kreatyna storm i dietka 5jajek 500g karkowki 250g twarogu 50g sera zlotego i 50g orzechu i wegli cos tam podgryzam

moze mama tez przyredukuje i w bicu 4.0 po 3kg bialka moja mama powiedziala ze smakuje jej moja kreatyna i od tej pory bedzie jadla razem ze mna 100g ed Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-01-05 22:56:53