jakie białko

[...] czy bedzie to niebezpiczne czy można zostać cukrzykiem Jeżeli dawki będą odpowiednio po dobierane do mojej wagi czy moze coś sie po***ać po odstawieniu I czy masa jaka sie przybiera jest to sam tłuszcz czy po odpowiednim trzymaniu diety i aerobów bedzie to dobra masa mieśniowa Kingkong jakie są skutki skończenia cyklu Ja bym brał ją z SAA

1. WIEK:30 2. WAGA:86 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:105 -udo:58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:200 dnt 200 -węglowodany:300 dnt 240 -tłuszcz:45 dnt 35 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od ponad roku sam testosteron 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

sory jestem tu nowy wiec nie wiedziałem gdzie tu wpisac swoje dane czy w profilu czy tu a wiec : 1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 z groszami KLATA: 114 UDO: x TALIA: x 5.STAZ NA SILOWNI: niecałe 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poprzednie cykl w sierpniu na samym [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 z groszami KLATA: 114 UDO: 56,5 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: niecałe 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,3g na kg masy WEGLOWDANY: 5,6g na kg masy TLUSZCZ: 1,2g na kg masy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poprzednie cykl w sierpniu na samym metanabolu scanbetcha rusek 15 mg ed podwyzszone [...]

dzieki za odpowiedz, a powiedzcie mi jeszcze jakie bcaa najlepiej bedzie dodac do porcji nitro. Kupic sobie jakies czyste bezsmakowe w proszku i dosypywac 10g do porcji nitro czy kupic w kapsach olimpa lub tabsy fitmaxa i jesc razem z porcja nitro? mysle ze po treningu juz nie dawac bcaa jak bede pil bialko od razu po treningu. jest sens? co [...]

Jakie swinstwo? Jedyne co biore z uzywek to bialko a dokladniej izolat olimpu 95. Bv 159. Chcielibyscie takie co nie? Ludzie, ale po tym idzie w kopyto. I jeszcze mikronizowana glutamine olimpu. Cieszycie papy? Grasik na premiera! Wybaczysz mi za tamto. Jak zostane prezydentem to nie dam cie wykastrowac. Strasznie nie lubie takich cwaniaczkow co [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 118 -udo: 55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Standardowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten Pierwszy 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: 3 Tygodnie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:75 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:103 -udo:57 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 dni w tyg 9. CEL CYKLU:masa i ubicie jej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] pewną fobię dotyczącą zalewania i bardzo zależy mi , aby się nie zalać zbytnio ) ? Chciałbym przytyć 5-7 kg w 7-8 miesięcy . A jak dodawać kalorie to do których posiłków , jakie jedzenie dodać i ile . Aktualna dieta wklejona , mam nadzieję , że będzie bardziej czytelna niż w ostatnim poście :) [...]

Wysyłam dane tyle ile wiedziałem wypełniłem :P 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: Nie trzymam ścisłej diety -białko: ----- -węglowodany: ------ -tłuszcz: -------- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ------ 8. TRENING: [...]

to bede sklonny dokupic tylko ile minimum 1. WIEK:22 2. WAGA:76 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: weglowodanowo- bialkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl rok temu same tablety wino, clen oxa troszke turanabol 8. TRENING:intensywny od [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:76 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: weglowodanowo- bialkowa -białko:isolat bialek serwatkowych ,jaja ,kurczak ,wolowina ryby -węglowodany:ryz brazowy ,platki owsiane czasem makaron ,owoce,warzywa -tłuszcz:olej lniany ,oliwa z oliwek ,olej ryzowy 7. ILE I JAKIE [...]

hehe spoko spoko zdjecie jest z przed 4 lat :p a po zatym wypraszam sobie identyfikowania mnie 1.WIEK: 22 2.WAGA: 73 3.WZROST: 169 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 100 UDO: TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: na powaznie 6 miechów, wczesniej sporadycznie 6.DIETA - zbilansowana BIALKO: 2,2 WEGLOWDANY: 6< TLUSZCZ: 1-1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

j/w co do diety Zalezy jakie capsy masz, jesli mc 1100 olimpa to bierzesz tylko 2x4capsy a jak mniejsze to i tak zeby wychodzilo kolo 10g na dzien moze byc troche mniej. Rownie dobrze w dni nietreningowe mozesz brac 5g jabczanu. Na mocny cykl 8 tygodniowy starczy ci 450 megacapsow olimpa. Białko to uzupelnienie diety, nie dodatek do tcm. Glutaminy [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 99 3. WZROST: 181 4. WYMIARY:  -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 72 -pas: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA:  -białko: 200g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl opisany w pierwszym poscie 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, powoli schodzę z kalorii 10. OSTATNI CYKL I [...]

WIEK:28 2. WAGA:99 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:128 -udo:62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5roku 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: ~450 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym enanie w zeszłym roku. 20 strzałów 100mg\ml - jelfa (mimo małej dawki porobiło) 8. TRENING: 9. CEL [...]

To jest ankieta Maniek: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

1.WIEK:24 2.WAGA:85 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:114 UDO:60 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle oma meta wino deka boldeon teraz 2 miesiace temu skonczylem wino w tabletkach 200szt 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Jeśli to konieczne,to proszę; 1.WIEK:26 2.WAGA:98 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:46 KLATA:124 UDO:68 TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI:8 6.DIETA BIALKO:jest WEGLOWDANY:jest TLUSZCZ:jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś było sporo 8.TRENING:Sporty walki+siłowy+fbt+bez i tlenowy 9.CEL CYKLU:siła,wytrzymałość,dynamika i czyste mięso 10.ODSTEP [...]