type

[...] kolejne badanie potwierdzające zdrowotny wpływ o3. Aktualnie nie mam czasu żeby to tłumaczyć ale myślę że jak będziecie chcieli poradzicie sobie "New study links DHA type of omega-3 to better nervous-system function Deficiencies may factor into mental illnesses WASHINGTON — The omega-3 essential fatty acids commonly found in [...]

oproocz oczywiście yellowsubs %) nie wdając się w szczegooły, co lepsze, co gorsze... Thermogenics Show:All--------------- Product+ Type Manufacturer Animal Cuts 42 Pak Universal Clenbutrx 200 Capsules VPX Sports Clenbutrx 120 Capsules VPX Sports Diet Boost 120 Capsules Optimum Nutrition Dyma-Burn Xtreme 100 Cspsules Dymatize [...]

Dzisiaj polecialy plecy ciezki trening, duzo ciezaru 4-ta seria podciagania - CC+60kg https://www.facebook.com/video.php?v=1470370619911473&set=vb.1404870786461457&type=2&theater troche mnie niestety przeziebienie lapie, ale cisne ile wlezie do tego nauka, ale musi byc ogien %-)

Zdjecie z ostatniego treningu pleców http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening6_zps7e6f4f23.jpg filmik z dzisiejszych ramion http://www.facebook.com/video.php?v=1534142403534294&set=vb.1404870786461457&type=2&theater cały czas sporo roboty, kompa dalej z serwisu nie dostalem ... ale forma do przodu

[...] http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening%2066_zpsgd9vbmvo.jpg Filmik z wczorajszych ramion, myślę, że wszystko idzie w dobrym kierunku, jeszcze jest trochę do zrobienia więc walczę ;-) https://www.facebook.com/video.php?v=1569495306665670&set=vb.1404870786461457&type=2&theater

[...] ale plecy i trochę obręcz barkowa. Trochę ciężaru dołożone głównie na RDL. Nowy art https://www.facebook.com/1482106328722544/photos/a.1484119371854573/2394514544148380/?type=3&theater https://iv.pl/images/26242616904323344068.jpg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Dwugłowe + Pośladki +brzuch Mobilka 15-25 minut RDL 15/12/10/12 [...]

Oto zapis z dzisiejszego treningu: Start: 18:00. Koniec: 19:00 Warm-up: standard Część główna: PTP: Volume Session Obciążenie: 24 kg Seria 1: 22 powt. (maximum) Seria 2-6: 12,12,12,12,12 = 60 powt. Seria 7-10: 10,10,10,10 = 40 powt. Razem: 122 powtórzeń Czas wykonania: 40 minut Wg Jay'a zapis treningu wyglądałby tak: Lift: One-Arm Kettlebell [...]

[...] src="http://www.youtube.com/v/eQR2eLRIuJM&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" [...]

[...] z wysłaniem posta w tym temacie (takie dochodzą mnie słuchy) to piszcie na grupie w poście https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1875495405818123&set=gm.2024409961177161&type=3&theater&ifg=1 lub do mnie przez pw na forum, poproszę wtedy też o printscreena z problemu jaki wyskakuje ,ze nie mozna wysłać posta - będe musiał to zgłosić do IT

[...] name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/zLdztii6e-4&hl=pl&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" [...]

Są zdjęcia fotografa Magdaleny Talarczyk: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.500083103432676.1073741892.153156448125345&type=1

lista zyczen? to ja tez sie dolacze: honda civic type-r ew. toyota celica VIIgen dobrze platna i lubiana praca wlasny dom z wieeeeeeeeeelkim ogrodem za miastem i domek w górach tak, wiem, spamuje

KRÓTKA HISTORIA: Filmik na moim profilu Tam to najlepiej zobaczycie, jak wszystko wyglądało. Monotonne, ale nie ma sensu żebym opisywał to kilka razy. GŁÓWNE ZAŁOŻENIA: Trening FBW 3 razy w tygodniu - poniedziałki, środy i piątki. Celowanie objętością tak, by regenerować się na kolejny trening i starać się trafić w ten znany punkt najlepszej [...]

http://69.50.190.135/?to=LOVER&from=traff&type=new

Mi wchodzi: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=693820820635811&set=a.692595814091645.1073741828.692587577425802&type=1&relevant_count=1

drugi https://www.facebook.com/photo.php?v=575899302420546&set=vb.573399509337192&type=2&theater

[...] oczywiscie dostep do basenu i sauny suchej i parowej pod liniem zdjecia http://www.facebook.com/home.php?ref=tn_tnmn#!/media/set/?set=a.10150263367422200.347624.328950062199&type=3. Ok. a teraz Trening wczoraj plecy: Przed treningiem Vasobolan+stanoFusion+bcaa Rozgrzewka 5 min wiosla. podciaganie na drazku 3 s. Podciaganie hantla do boku w [...]

Dzisiaj cieplutko, therma niezle kreci, a za chwilke szykuje mi sie niezly czadzik - jade na jazde probna nowa honda civic r-type 200KM . Jesli wroce , to opisze wrazenia nara

chyba zrobie dobry uczynek... chociaz raz i cos Thermogenics Show: Product+ Type Manufacturer Animal Cuts 42 Pak Universal Dyma-Burn Xtreme 100 Cspsules Dymatize Dymetadrine Xtreme 100 Capsules AST Estrolean 60 Capsules Pinnacle Lipo-6 120 Capsules Nutrex Research Lipodrene 100 Capsules Hi-Tech Liquid Clenbutrx 240cc VPX Sports [...]

Addamek - daj mniej wody ;-) mi wychodzi Kcal na plus po ładowaniu to i siły więcej %-) Wczorajszy trening nóg: https://www.facebook.com/video.php?v=1460858044196064&set=vb.1404870786461457&type=2&theater ostatnia seria 200kg x10, nad technika jeszcze trzeba popracować ale coś idzie do przodu ;-) z dieta i aero pare zmian - wkrótce opiszę ;-)