r

Giaurnemo To są moje filmiki z treningów..... Oooooooo to mnie zaskoczyłeś. To jesteś gość - ile ta hantelka waży?

Jest w opisie filmu 43kg...ale robiłem już takie serie 52kg Faktycznie, nie zauważyłem. Różowy kolor hantelki chyba mnie oślepił}:-( Tak na serio to szacun ogromny dla Ciebie:-)) Czy boli ciebie łokieć jak wykonujesz tego francuza:-?

Jestem kilka miesięcy po operacji prawego łokcia,usunięto mi jakieś kawałki kości....lużno poruszające się w obrębie stawu. Dlatego teraz już unikam niepotrzebnych przeciążeń.....główne ćwiczenie to wyciąg z góry i to opisane w temacie...powoli,powoli powracam do wyciskania w wąskim.:-)) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2014-11-13 17:55:32

http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://www.01models.eu/uploads/files/news/nataliagacka.jpg&imgrefurl=http://www.01models.eu/news&usg=__DYvXngI2kbLXAAG-885iQ1XIvcA=&h=750&w=1000&sz=202&hl=pl&start=73&zoom=1&tbnid=POqrW87RwhOacM:&tbnh=142&tbnw=190&ei=z6oUTo6uD4Xxsgau0LX6Dg&prev=/search%3Fq%3Dnata

mnie tez mama dobzre wychowała ale jak ktos sie nie przedstawia jak sie pytam i robi jakies podchody to uzywam magicznego słowa "w.y.p.i.e.r.d.a.l.a.j" gdyz "nigdy nie wiesz kto jest po drugiej stronie" ewentualnie blokuje....

1.wystarczy.. 2.rolki jak najbardziej.. 3.co najmniej po jednym posiłku.. mogą byc nawet w DNT na czczo interwałów nie polecam może to spowodowac utrate miesni.. 4.więcej zdrowych tłuszczy.. w ogóle tej diety nie widzę.. 5.zwiększaj intensywnosc, objetosc, ps:z jakiego jesteś miasta :) jest szansa ze dostaniesz więcej wskazówek real.. + to wspólny [...]

Nawet Bigger kiedyś potwierdził że baza jest droższa od winianu, choć faktycznie w przeliczeniu na czystą karnitynę jest tańsza. Oczywiście wiem że w Olimpie jest to już przeliczone na czystą karnitynę i dlatego uważam te preparaty za bardzo dobre i nowe karnityny Olimpa za w miarę atrakcyjne cenowo. A do 60 cm trochę mi [...]

Panowie, nie chcę wyjść znowu na prowokatora, ale muszę się wtrącić - w dobrze pojętym interesie wszystkich sportowców. Czy amerykańskie kreatyny są skuteczniejsze...? Są! 666 to uwaga głownie dla Ciebie: jeżeli jesteś czynnym zawodnikiem uważaj! Cztery "wpadki" dopingowe polskich zawodników w 2002 r były spowodowane, czego dowiodły i [...]

Wiedza Pana jest imponująca jednak bardziej cenna bywa umiejętność prawidłowego wyciągania wnisków. Synteza jest nie mniej ważna niż analiza. Jest takie ciekawe cwiczenie- zaprojektuj perpetum mobile. Specjaliści od elektrotechniki, hydrodynakiki, chemii.. robią ciekawe projekty urządzeń, które dla mniej zorientowanego powinny działać.. ale każdy [...]

Wiem, że walka to ostateczność. Może to zabrzmi dziwnie, ale wolę stanąć twarzą w twarz z napastnikiem, nie okazywać strachu ( nie mówię : prowokować )i nawet dostać w.p.i.e.r.d.o.l ale przynajmniej z honorem i z szansą na obronę. A może akurat będzie zdziwiony, że dziewczyna jest pewna siebie i da sobie spokój. Jeśli zacznę uciekać to : -skoro [...]

Searme ale prosze str 1 mikka "ja mysle ze kobieta np.trenujaca judo bez problemu poradzi sobie z 2 facetami którzy nie cwiczą nic.Dla mnie to jest oczywiste.... pozdro" str 3 altair84 "Jeśli chodzi o agresję to jest jej u mnie trochę Czasem jak ktoś mnie zaczepia to pytam czy dostał już kiedyś po mordzie od dziewczyny. I jeśli [...]

Często przy przykładach powołujecie się na nóż. Jest z nim związanych kilka zasada, o których chyba nie wiecie. 1.U prawdziwego nożownika, noża nie zobaczycie. Jak się uda to w szpitalu dowiecie się, że nożownik miał nóż (oczywiście, jak będziecie mieli szczęście). 2.Każda osoba z nożem to groźny przeciwnik (jak dla mnie bardziej niż z bronią [...]

No ale Bentley sie placi za nazwe polowe tak samo jak inne marki, to norma. To co ucza i to jaka jest praktyka - to 90% przydkow sie nie pokrywa, szczegolnie w tym sporcie, ktory jest mimo wszystko skomplikowany bo kazdy ma inny organizm. Lecz jesli chodzi o wplyw lekow androgenych, anabolicznych na te "owe" receptory to sie potwierdza, bo byly [...]

to niestety, studiuje na dziennych 100 km od lekarza rodzinnego obejdzie sie bez Chłopie wygląda to tak jakbyś komuś łaskę robił, a to tylko w twoim interesie powinno być skontrolowanie co dzieje się w organiźmie. Nie wiem czy ty do końca jesteś świadomy jaki zażyłeś środek, jakie reakcje wywołał on w twoim organiźmie i jakie moga byc tego [...]

brak mi slow j.e.b.a.n.y s.k.u.r.w.y.s.y.n chyba sprawe bedzie trzeba zalatwic osobiscie w jego domu....

dzisiaj wy***ało dwa duze podskorne na prawym bicepsie, takie ktore zostawiaja przebarwienia ku r w a eh....niech wyskakuja ale ****amusza po sobie zostawiac slad??

dzisiaj wy***ało dwa duze podskorne na prawym bicepsie, takie ktore zostawiaja przebarwienia ku r w a eh....niech wyskakuja ale ****amusza po sobie zostawiac slad?? moze to znak zeby zwiekszyc na 100 ??:D heh

z a p i e r d o l odrazu 60mg i wykoncz dziadostwo na amen

bo te wszystkie magiczne kremy za $$$$ nic nie daja, przynajmniej mi...od niedawna wale 8 -10 g witaminy c dziennie i juz widac ze bledną te sku r wiale blizny na lapach

ciekawe tego jeszcze nie slyszalem ze za duzo roa powoduje syfy, z doswiadczenia mojego i kulegow ktorzy brali po 120mg dziennie jest wrecz przeciwnie, syfy sie nie pojawia , ale dawka odzwierciedla skutki uboczne. Zostało mi 7 tabtletek o 20mg roa. Jesli bede mial nawrot to od wrzesnia wskakuje odrazu cała k u r w a i zobaczymy kto jest taki [...]