ladnie. sog
...
Napisał(a)
DR.PAJACA
1 MIESIEC CWICZENIA LAWECZKA W DOMU + HANTLEKI + KREATYNA + ODZYWKI NA ROZRUSZANIE SIE
2-5 MIESIAC OMKA + SUSTA +META
5-7 KREATYMA
7-I DALJE JUZ NIE TRZEBA CWICZYC BO JUZ JEST SIE KOKSEM
ALE w praktyce DR PAJAC zastosowal inny plan
1-16tydzien OMKA+SUSTA+METKA
CODZIENNIE W DOMU KLATA BICEK I CZASEM NA PLECY JAKIES FIKOLKI
no i dalej juz nie trzeba cwiczyc bo jest sie koksem
nasz taki znajomy to wymyslił :D
1 MIESIEC CWICZENIA LAWECZKA W DOMU + HANTLEKI + KREATYNA + ODZYWKI NA ROZRUSZANIE SIE
2-5 MIESIAC OMKA + SUSTA +META
5-7 KREATYMA
7-I DALJE JUZ NIE TRZEBA CWICZYC BO JUZ JEST SIE KOKSEM
ALE w praktyce DR PAJAC zastosowal inny plan
1-16tydzien OMKA+SUSTA+METKA
CODZIENNIE W DOMU KLATA BICEK I CZASEM NA PLECY JAKIES FIKOLKI
no i dalej juz nie trzeba cwiczyc bo jest sie koksem
nasz taki znajomy to wymyslił :D
lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota
...
Napisał(a)
i co pomogł Ci ten izotek? czy na darmo rok cwiczen w pelecy?
Nie ma ludzi odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni...
...
Napisał(a)
noo syfow sie pozbylem
wiadomo nadal cos tam wyskoczy ale to tylko meskosci mi dodaje
wiadomo nadal cos tam wyskoczy ale to tylko meskosci mi dodaje
lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota
...
Napisał(a)
Ladnie poszlo, graty!
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
Napisał(a)
masywnie! z takim wzrostem i taka masa musisz juz budzic strach
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
ta musisz doobic do 110-120kg zeby by cos widac
Niech moc bedzie z wami...
...
Napisał(a)
do strachu jeszcze daleko , ale bedzie bedzie :D
ale przy 110 już coś widać w ubraniach ze ćwiczę
mam nadzieje ze w lipcu jak dam fotki bo jak pisalem planuje szczyt formy będzie już dobrze zobaczymy jak spiszą sie ph teraz wycinka na low carb i w maju 8tyg na supersrulu i epi i zobaczymy jak to podziała
kiedyś myślałem ze 115kg przy dość niskim bf to będzie to co chce osiągnąć teraz gdy cel już jest blisko wiem ze to będzie mało
Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-22 22:44:18
ale przy 110 już coś widać w ubraniach ze ćwiczę
mam nadzieje ze w lipcu jak dam fotki bo jak pisalem planuje szczyt formy będzie już dobrze zobaczymy jak spiszą sie ph teraz wycinka na low carb i w maju 8tyg na supersrulu i epi i zobaczymy jak to podziała
kiedyś myślałem ze 115kg przy dość niskim bf to będzie to co chce osiągnąć teraz gdy cel już jest blisko wiem ze to będzie mało
Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-22 22:44:18
lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota
Poprzedni temat
17 lat. 9 miesięcy. Oceniajcie
Następny temat
fotki do oceny :)
Polecane artykuły