Anuka8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

991

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2008 (14:17)

Data rejestracji 02.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jak najskuteczniej cwiczyc na tzw. "motyl"? witam wszystkich. chciałbym abyście udzielili mi porady jak najskuteczniej ćwiczcyc na tzw. "motyl" majac drążek i hankielki. z góry dziękuje	8	2008-03-02 09:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	oceniajcie i komentujcie nowe fotki str. 16,17	2008-06-10 22:07
Galeria Zdjęć	1 rok cwiczenia 17 lat fotki do oceny!!!!!!!!!!!	2008-05-31 20:11
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene i porady treningowe i dietetyczne	2008-05-06 21:23
Po siłowni, o siłowni	tak sie ciska heheheh	2008-03-22 19:52
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2008-03-22 19:30
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-03-22 15:51
Galeria Zdjęć	wsumie + 45kg :) nowe foty str. 7	2008-03-22 15:47
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2008-03-21 10:18
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-03-21 09:56
Galeria Zdjęć	16 lat do oceny	2008-03-17 19:47
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-03-17 19:44
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-03-15 13:50
Galeria Zdjęć	16 lat do oceny	2008-03-09 10:40
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-03-09 10:24
Galeria Zdjęć	16 lat do oceny	2008-03-04 21:09
Trening w domu	Jak najskuteczniej cwiczyc na tzw. "motyl"?	2008-03-03 16:33