jakiep oelcacie zrodla ww o niskim ig ale takze z mala zawartoscia blonnika ?
...
Napisał(a)
otoz wydaje mi sie ze troche za duzo jest blonnika w mojej diecie. jem glownie platki owsiane, kasze gryczana, ryz brazowy, chleb zytni. jak wiadomo wszystkie te zrodla ww sa bogate w blonnik. dodatkowo duzo warzyw i owocow.
jakiep oelcacie zrodla ww o niskim ig ale takze z mala zawartoscia blonnika ?
jakiep oelcacie zrodla ww o niskim ig ale takze z mala zawartoscia blonnika ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
podlicz ile masz jeśli ponad 50g zmniejsz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
na pewno jest ponad 50 , tylko jakies wegle musze ejsc, a białęgo chleba raczej chyba nie powienienem...
...
Napisał(a)
więc zmniejsz ilośc błonnika poprzez dodanie oczyszczonych ww
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
no tak, ale oczyszczone wegle typu ryz bialy, chleb bialy pszenny to wysokie IG...wiec czy to dobry pomysl?
...
Napisał(a)
Po treningu możesz spokojnie jeść np ryż biały, makaron.
/pozdr
/pozdr
Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25
http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html
Polecane artykuły