Jac0
jak w temacie interesuje mnie po jakim czasie treningow (masowych) nasz organizm jest juz zaaprobowany, zeby wziasc sie bez wiekszych komplikacji za trening silowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1389
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
34373
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
szasz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17288
gdzieś rok
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Jesli mowimy o treningu silowym w sensie kulturystycznym (czyli jako element mikrocykli treningowych), to po okresie 3-6 m-cy treningow wstepnych mozna wykonywac odpowiednie dla siebie treningi silowe.
Jesli mowisz o treningu silowym w pojeciu trojbojowym lub strongman to najlepiej zaczac takie treningi po realnej ocenie swoich predyspozycji - czyli ok. 1 roku przemyslanych treningow na silowni ze stosowaniem mikrocykli aby sprawdzic do ktorych organizm sie najlepiej adaptuje.
Jesli mowisz o treningu silowym w pojeciu trojbojowym lub strongman to najlepiej zaczac takie treningi po realnej ocenie swoich predyspozycji - czyli ok. 1 roku przemyslanych treningow na silowni ze stosowaniem mikrocykli aby sprawdzic do ktorych organizm sie najlepiej adaptuje.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
