SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening na siłę - proszę o pomoc!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 561

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11755
Witam wszystkich, zwracam się z prośbą do was o pomoc w ułożeniu dobrego planu na siłę z priorytetem na ramiona!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3269
mniej powtorzen wieksze ciezary do 6 powtorzen max zwi9eksz takze czas odpoczynku do 1,5-2 minut

no pain no gain!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co po cyklu na kreatynie?

Następny temat

WYCZUC KLATKĘ

Water