SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening na 10 km biegu

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1654

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 376
Witam,
Jestem osoba która regularnie uprawia sport. Niedawno pobiegłem w organizowanym biegu na 10 km i uzyskalem 38:20 min. Chciałbym poprawić ten czas na tym dystansie. Dlatego szukam odpowiedniego treningu.

PS. Czy w wieku 18 lat i przy dobrej wydolności można myśleć o rozpoczęciu trenowania triatlonu?

Z góry dzieki!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 53403
http://bieganie.pl/index.php?cat=19

Jasne że można , nawet można już zacząc trenowac
A jak pływasz wpław?

Zmieniony przez - HK w dniu 2008-11-15 13:05:26

Bóg, Honor, SFD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7236
hej-ts13.
triathlon mogą trenować ludzie od 5 do 100lat.
triathlon trenują różni ludzie,jedni traktują to jak hobby,inni jako dobrą rekreację,a jeszcze inni jako coś najważniejszego w życiu.
sam widziałem na trasie "ironmana"gościa,który zamiast nóg miał protezy i ukończył wyścig w około 9godz.
wszystko zależy jak podejdziesz do tego.
triathlon to trzy dyscypliny pływanie-nic nie piszesz o tym,jesli pływasz równie dobrze jak biegasz to ok.
co z rowerem?
18lat to dosyć późno na osiąganie wielkich sukcesów w triathlonie,aczkolwiek jeśli wywodzisz się z pływania są szanse.Mam kolegę,który zaczął w wieku 16 lat i nie wywodził się z żadnej z tych trzech dyscyplin,a jednak jest teraz w kadrze Polski.Fakt,że chłopak ma przeogromny talent,bo bez tego to raczej bez szans żeby osiągnąć podobny sukces.
Pozdrawiam!

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 376
Dziękuje za pomocne odpowiedzi!
Z pływaniem u mnie wygląda następująco: mialem przez rok szkolny basen na wfie. Od tamtej pory trochę sie poprawiłem i żeby jakoś określić moje pływanie to przepłyne 1km ponizej 30 min(co w wymaganiach wfu jest na 6-kę). Cały czas powaznie się zastanawiam bo od stycznia w pobliskim klubie powstaje sekcja triatlonu. Niewiem jaki poziom moge potencjanie osiągnąć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 376
Można już? Czyli w mniejszym wieku byloby za wczesnie?
Wplaw nigdy nie trenowalem, tylko na basenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12080
mozna poprosic do sekcji triathlonu i trener ci pomoze w osiagnieciu najlepszych wynikow sportowych!!!!

moderator sprinterek

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Predyspozycje do siatki.

Następny temat

Cechy rękawicy baseballowej

BF