Pprzem83
szukam jakis cwiczen do wykonania w domu na brzuch obecnie cwicze 2 serie rozgrzewkowe 20 powtorzen 2 min przerwy "brzuszki" a potem z talerzem 10 kg -25 20 20 15 powtorzen wiem ze do dupy te cwiczenia i chce waszych porad aaaa cwiczenia maja byc na mase
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
551
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9181
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Laruzo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1133
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16628
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
932
polecam A6W 
...
Kwic
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1137
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13203
Sasha18 - A6W na mase? Raczej nie 
Ja polecam ABS bądź ABS2. Dobrze wchodzi. pozdro
Ja polecam ABS bądź ABS2. Dobrze wchodzi. pozdroMoje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo
Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1133
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16628
Zgadzam się Kwic na masę jak najbardziej ABS .ABS2 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
HST - priorytet klatka, plan do sprawdzenia.
Następny temat
kiedy zmieniac cwiczenia??
