tabata Potrzebuje rady %-)

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1542 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29694

A wiec na B_F nikt mi nie chce odpowiedzieć....Wiec pisze tutaj

Czy tabata moze mi zastapic hiit ? Jesli nie to dlaczego

dziekuje i pozdrawiam

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3055 Napisanych postów 51891 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351327

szukaj lepiej na bf,
było.

1 trening Hiit w tygodniu/co 2 - tak.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

SlipBoro

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1542 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29694

Juz sie pytałem w spamie ...TO nikt mi nie odpowiedział

No ale to moja wina....Bo tam nikt na nic nie odpowiada HAHA

Czyli ile razy moge maxymalnie w tygodniu robic ta tabate ?

Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-04-01 07:19:08

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

...

_IWO_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8819

z tego co pamiętam to tabatę zaleca się robić raz na 2 tygodnie, u słabiej wytrenowanych zawodników można co tydzień, ale i tak się nie poleca

SQUAT! because somewhere out there, a girl is warming up with your max.

...

SlipBoro

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1542 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29694

Ale dlaczego niby sie nie poleca ....?

Musze to wiedzieć

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3055 Napisanych postów 51891 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351327

bo można się zajechać.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

SlipBoro

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1542 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29694

Ale jak sie nie zajade ...BO akurat wytrzymałość mam dużą to moge robic 2x w tygodniu ?

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3055 Napisanych postów 51891 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351327

a jakie ćwiczenie chcesz robić?
siady?
gwarantuje, że raz na tydzień to będzie dużo,a dwa...
ja bez ciężaru robiłem i było ciężko

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

SlipBoro

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1542 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29694

robie łączone serie "przysiad - arnoldki " też po nich umieram ....ale ja lubie taki jazdy

....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kotlety,Pierogi,Ziemniaki,Zupy,Kopytka! Masa!

Następny temat

lepsze surowe czy gotowane jajko??

Polecane artykuły

tabata Potrzebuje rady %-)

Odżywianie i Odchudzanie

Kotlety,Pierogi,Ziemniaki,Zupy,Kopytka! Masa!

lepsze surowe czy gotowane jajko??

Czy za kilka lat będziemy krajem grubasów?

Kiedy twoje ciało spala tkankę tłuszczową?

Liposukcja czy ominięcie żołądkowo jelitowe, a może hormon wzrostu lub Adipex - co lepsze?

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?