szykuje forme na debiuty 2008

sa za male do reszty nie proporcjonalne ale jeszcze urosna do kwietnia

wy***ana sylwetka

Zmieniony przez - janek29 w dniu 2008-01-06 18:32:53

dla mnie super juz jest niski bf , a Ty chcesz jeszcze zrzucic 10 - 15 kg, nie za dużo ?

Fajne plecy, klatka chyba jest mocna i szeroka, brzuch jak na ten okres też bardzo dobry, bicepsy przy sie przydało zaokrąglić. Najgorzej prezentują się uda (wewnętrzna część) i tricepsy - jakby ich nie było na pierwszej fotce. To oczywiście ostrzejsza ocena, żeby Ci pomóc przed zawodami, bo w takich normalnych kategoriach to sylwetka bardzo dobra :)

wiem i tylko o szczere oceny mi chodzi dzieki

bardzo dobra forma a pewnie z miesiaca na miesiac bedzie rozkwitala powodzenia

no ladnie ladnie, moze sie spotkamy na scenie jesli zjedziesz do 80. Jedyne do czego mozna sie przyczepic to oczywiscie nogi- jak na ten okres nisko stoisz z bf. U mnie jest troche gorzej
Pozdro

Oprócz nóg,odstają też tricepsy.

rzeczywiscie, tricepsy tez :)
kurde, ciagle mnie zastanawia jak masz zamiar zrzucic jeszcze tyle kilo?
przeciez ubutyk tkanki miesniowej tez bedziesz mial dosc spory bo jak na obecna chwile nie masz za duzo tluszczu- wiem ze woda to tez ze 3-4 kg mniej ale mimo wszystko
ehh, zobaczymy co to bedzie- zapraszam do 80 kg jak Ci sie uda