Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Plan do kitu, nie zrobisz pleców jeśli w przeddzień zrobisz bicepsy i przedramiona.
...
Napisał(a)
Może tak?
1.klatka,biceps(przedramiona)
2.nogi
3.barki MC
4.plecy,tric, brzuch
Mnie zawsze najlepiej wchodził taki zestaw:
1) klatka / tric
2) plecy bic
wolne
3) barki / mc / przedramiona
4) nogi / łydki
Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2009-09-02 14:58:13
1.klatka,biceps(przedramiona)
2.nogi
3.barki MC
4.plecy,tric, brzuch
Mnie zawsze najlepiej wchodził taki zestaw:
1) klatka / tric
2) plecy bic
wolne
3) barki / mc / przedramiona
4) nogi / łydki
Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2009-09-02 14:58:13
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
pasuje mi opcja nr 1......dzięki za pomoc
Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2009-09-02 18:37:31
Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2009-09-02 18:37:31
Polecane artykuły