robespierr
mam pytanko: czy jedna "źle" przespana noc (krótka i ogólnie do dupy_) znacząco wpływa na jakość tkanki mięśniowej, zwłaszcza gdy była to noc po intensywnym treningu? Co o tym myśleć, martwić się?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
770
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mawashi
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
Jedna noc to nie problem, tak samo jak jeden dietetycznie dzien, jeden dzien popijawy, jeden opuszczony trening. Podobnie jest z jednym dniem dobrej diety, jedna dobrze przespana noca, jednym dniem bez alkoholu.
Jedne i drugie minimalnie wplyna na pogorszenie i polepszenie efektow. Rozumiesz o co chodzi ?
Jedne i drugie minimalnie wplyna na pogorszenie i polepszenie efektow. Rozumiesz o co chodzi ?
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
3nYY
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
496
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38036
panowie wakacje sa nie shizujcie :> :D
Give a dog a bone
Leave a dog alone
Let a dog roam and he’ll find his way home
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
770
hehehe, dzięki panowie. Tak MAwashi wiem o co Ci chodzi, odrobina dystansu i trzeźwego spojrzenia jeszcze nikomu nie zaszkodziła
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak zwiekszyc objetosc reki w zwisie!! Pomocy??
Następny temat
Kiedy najlepiej ćwiczyć???
