różeniec górski - czyszczenie receptorów?

Cześć

Mam takie dwa pytania do osób, które orientują się w temacie.
Stosowaliście kiedyś różeniec górski w celu oczyszczenia receptorów? na ten moment kawa w ogóle mnie nie pobudza, przedtreningówki też w niemałych dawkach praktycznie w ogóle nie robią różnicy, a jeszcze jakiś czas temu odczuwałem połowę tego, mimo, że częściej jak 2x w tygodniu ich nie stosuję czy w takim przypadku różeniec by się sprawdził, jeśli tak to w jakich dawkach i w czy w trakcie suplementacji należy odstawić wszelkie stymulanty?

Kolejne pytanko - jest jakaś godna uwagi przedtreningówka dostępna w sklepie SFD, którą moglibyście śmiało polecić? zależy mi głównie na pobudzieniu/skupieniu/koncentracji

http://potreningu.pl/articles/4922/rozeniec-gorski---rhodiola-rosea--hit-czy-kit

ok 200-300 bym dał
Wszelkie stymulanty bym odstawił.

nie wiem jak teraz się prezentuje ale dawniej było ok https://sklep.sfd.pl/FinaFlex_Stimulpis32587.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_A.M.G-opis28515.html 

czyli kawa też najlepiej ograniczona do zera?

a co do tego stimula to wydaje mi się, że to już nie jest ten sam skład jak przedtem, więc wątpię, żeby działanie było podobne, chociaż kiedyś rzeczywiście robił robotę

kawa też, nawet herbata zawiera w skłądzie kofeine ale nie ma co popadać w skrajność, jak lubi to jedna z rana kawka i na tym zaprzestań.
może jeszcze być https://sklep.sfd.pl/BSN_EndoRush-opis37587.html#wartosci
https://sklep.sfd.pl/ProSupps_Mr_Hyde-opis30439.html#wartosci 

Niestety ale ten różaniec słabo się sprawdza . Jeżeli myślisz ze będziesz stosował jednocześnie stymulanty i różaniec i odnotujesz poprawę to niestety się zawiedziesz . Odstaw stymulanty na miesiąc i zobaczysz

Różeniec jest bardzo wartościowy, ale niekoniecznie w tym celu. Po prostu należy odstawić psychostymulanty. Z kolei stosować je z głową, a nie co chwilę.

sama rezygnacja juz ze stymulantow da dobry efekt, jednak tutaj zero stymulantow odnosi sie do:
-zaprzestania stosownaiea przedttreningowek
-brak korzystania z kofeiny
-nie pojemy kawy
-nie pijemy energetykow
-nie pijemy napoi z dodatkiem koofeiny jak chocby cola


wtedy rożeniec okolo 400mg przez okres 3 tygodni i powinno byc ok


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-12-24 16:34:11

Niestety organizm szybko sie adaptuje do dopalaczy mozesz probowac na krotki czas zamienic substancje, ale jedyna droga jest przerwa i umiarkowane stosowanie w przyszlosci.