Najlepsza MOTYWACJA to CHĘĆ bycia NAJLEPSZYM!!!
...
Napisał(a)
Sorki że znowu zaśmiecam tym post ale do odświeżanych mało kto zagląda No więc chce spytać czy uważacie że możliwe jest zmniejszenie rozmiaru pupy gdy sie ćwiczy na mase??? Tzn. na każdą inną patrię wykonuje ćwiczenia serie powtórzenia jak na mase a na pupe 15-20 czyli bardziej pod rzeźbe. Czy to coś da(chodzi mi o zgubienie paru centymerów z pośladków) czy nie warto nawet sobie tym głowy zawracać??? Zawsze trudno mi było jakoś łapać mase teraz mi dobrze idzie i nie chce sie odchudzać z tego co narazie mam żeby tylko zgubuć troche pupy Weźcie mi coś poradzcie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Arni pisał, że rozwinięte mięśnie dwugłowe uda zmniejszają wizualnie pośladki. Może je za mało ćwiczysz?
Pozdrawiam Stary Grizzly
Pozdrawiam Stary Grizzly
...
Napisał(a)
myślę że jest to możliwe jezuuuu wy to macie problemy z tymi dupami nie powiem
--pomogłem??-daj soga--
...
Napisał(a)
No to w jaki sposób to zrobić jak jest to możliwe??? Ciesz sie że nie masz takich problemów Ja też jeszcze niedawno nie miałem jak zacząłem robić pełne przysiady to mi za***iście skoczyła ta pupa... (k***a żeby tak lata czy bic skakał)
Najlepsza MOTYWACJA to CHĘĆ bycia NAJLEPSZYM!!!
...
Napisał(a)
Hmmm...mam trochę podobny problem niestety Moim zdaniem ćwiczenie tyłka nic tutaj nie da, chyba że chcesz dołożyć jeszcze kilka cm Powinno wyglądać lepiej, jeśli zgubisz trochę tłuszczu. Przypominam jednak, że to już zależy przede wszystkim od diety, dopiero w dalszej kolejności od treningu.
...
Napisał(a)
poprostu spal tluszcz :) miesien jesli bedzie suchy - bez tlsuczu bedzie wygladal ladnie --- mam taki sam problem
...
Napisał(a)
No tak ****u spal tłuszcz Tylko jak spalić tłuszcz z pupy bedac na cyklu masowym A co jeśli bym robił np. 2-3x w tygodniu po 6 serii przysiadów pełnych z małym ciężarem 15-20 powtórzeń??? StachB od tego by chyba bardziej nie urosło Co o tym myślicie??? Aha i co jet lepsze waszym zdniem na pośladki pełne przysiady czy martwy na prostych nogach???
Najlepsza MOTYWACJA to CHĘĆ bycia NAJLEPSZYM!!!
...
Napisał(a)
Odpowie ktoś czy nie???
Najlepsza MOTYWACJA to CHĘĆ bycia NAJLEPSZYM!!!
Polecane artykuły