SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przejedzenie na cyklu?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2887

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3786 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205633
Jak wyliczylem dziennie spozywasz (bez odzywek):
bialko - 410 g
wegle - 620 g
tluszcze - 104 g

Jesli dodasz do tego jeszcze odzywki bialkowe to masz ponad 500 g bialka.

Owszem jestes w stanie to przyswoic o ile wazysz ponad 130 kg

Jednym slowem:
Zatruwasz sobie organizm, o ile Twoj jadlospis to prawda gdyz ciezko jest zjesc to wszystko w ciagu jednego dnia majac na wzgledzie ze wazysz ponizej 100 kg

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2858
prawde mowi, poprostu przeczytal to ://www.sfd.pl/temat280197/ i juz dalej wiedzial co robic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 335 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3541
jem co okolo poltora godziny, czasem dobra godzine... na 1 posilek staram sie spozyc 30 g bialka (kazdy), wegle staram sie trzymac na poziomie gora 5 g/kg masy, bialko ok 3,3 g... a zjesc naprawde jestem tyle w stanie...i jem he ale kurcze, moza masz racje zeby przystopowac z tym bialkiem... w sumie wzialem sobie d serca slowa co niekotrych na forum, bo NIE DOJADALEM wiec zwiekszylem wegle... hmm... od jutra zejde troche i zobaczymy co sie stanie, czy bede sie lepie czul...
EDIT: przed cyklem wazylem 102 kg, profil jesli chodi o wage nie uaktualniany...

Zmieniony przez - a_dupa_tam w dniu 2006-08-07 19:44:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261567
e tam to jeszcze duzo nie jesz

ja czasem jem kilogram piersi z kurczaka(4 duze piersi) i kilogram twarogu(4 kostki) i mowie to całkiem powaznie do tego oczywiscie ryz/owsianka + standardowe rzeczy o ktorych nie wspominam ktos to przebije ?

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2333
kilogram twarogu
i wszystko było z tobą wporządku??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 315 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25709
moj kumpel je tyle bez koksu i kaloryfer na brzuchu , mowie powaznie

-----
Masa z tobą
-----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 668 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19585
a moj je aby kurczaka i mu skrzydla wyrosly hyhy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 335 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3541
PrzeGibon wjechales mi kooorva teraz na ambicje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 16769 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 70328
niektorzy w jedzeniu maja niezly spust

a tak swoja droga te 7 kG to dobry wynik ...

nie ma ciezkiej pracy ani chvjowej genetyki..poprostu dawki sa za male by B50
**Ulubiency bogów umieraja mlodo,pozniej zyja wiecznie w ich towarzystwie**
Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół..
mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę...JOE WEIDER

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261567
jak wy jecie mniej to sie nie dziwie ze co drugi temat w dziale to "wale koks jak głupi, czemu mi nic nie poszło?"


a co do tego kaloryfera na brzuchu to co to za wyczyn? jak ktos nie ma to chyba działy pomylił...A na powaznie to jedna z zalet ekto hrhr


jedzcie jak mezczyzni a nie jak c i p k i

P E R F E C T B E A S T

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dht ocb?

Następny temat

winko z czym?

WHEY premium