Gorkin_1

Początkujący

Napisanych postów: 249 Przeczytanych: 1894 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-07-27 20:59:15 Data rejestracji: 2005-11-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Tak jak każdy inny człowiek - wyjątkowy i niepowtarzalny, bo brata bliźniaka nie mam:] Zajmuję się: Carpe diem:) Zainteresowania: Kobiety, wino i śpiew:) Dieta: Dbam o menu :) Uprawiane sporty: Sporty siłowo-wytrzymałościowe, tenis stołowy Staż treningowy: Trudno powiedzieć, od dziecka :P

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Coś na dobre trawienie ?	Zdrowie i Uroda	6	2006-11-02 19:46:23
Gdzie tkwi błąd?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-07-27 13:44:02
Do tenisa stołowego	Targowisko	1	2006-08-17 19:59:22
Problem z kolanem	Zdrowie i Uroda	2	2008-03-13 08:50:25
Słabe przyrosty, pozornie wszystko ok...=/	Trening dla początkujących	14	2007-11-26 21:20:49
Trening wieczorem, a posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-11-02 22:12:20
Jak to jest z ważeniem?	Odżywianie i Odchudzanie	23	2007-09-27 18:15:27
Dieta na trochę kilogramów i trochę energii	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-08-27 22:49:34
Soja nieco kulinarnie :]	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-07-26 13:40:27
Walka o kaloryfer zwykłego człowieka;) Doradzcie:D	Odżywianie i Odchudzanie	35	2007-04-26 18:45:14
Jak to w końcu z fatem poniżej pępka?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-06-20 21:44:27
Błąd ortograficzny ;-)	Administracja i Moderatorzy	5	2007-04-13 14:11:03
Łączenie partii mięśniowych, przy bicu i tricu na jednym?	Trening dla zaawansowanych	11	2007-04-12 15:42:34
Kreatyna i święta :]	Odżywki i suplementy	7	2007-03-31 09:18:48
Barków nie czuję coś jest nie tak	Trening dla zaawansowanych	13	2007-03-07 19:45:18
Plan. Oceńcie :)	Trening dla zaawansowanych	2	2007-02-23 21:58:51
Pora spożycia bulka	Odżywki i suplementy	6	2007-02-20 10:50:17
Głównie najszerszy grzebietu	Trening dla zaawansowanych	25	2007-02-13 09:09:45
Blokowanie fatu na masie i coś o gainerze ?	Odżywki i suplementy	7	2007-02-14 21:58:17
Trening dwudniowy, czy warto chociaż tyle?	Trening dla zaawansowanych	14	2007-01-07 15:35:05
W sprawie robienia pompek i nie tylko...	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-12-21 16:54:55
Robieni pompek i nie tylko...	Trening dla zaawansowanych	4	2006-12-22 13:09:36
Zginanie flexora	Trening dla zaawansowanych	2	2006-12-02 13:00:49
Proszę o ocenę...	Trening dla zaawansowanych	1	2006-11-25 15:12:50
Trening domatora	Trening w domu	10	2006-11-19 15:02:09
Proszę o ocenę treningu domatora	Trening dla początkujących	2	2006-11-19 14:56:26
Trening domatora, proszę o ocenę	Trening dla zaawansowanych	2	2006-11-18 22:16:49
Rodzaje pompek.	Trening dla zaawansowanych	5	2006-11-07 11:04:52
Węgiel drzewny na białe zęby?	Zdrowie i Uroda	1	2006-11-06 19:29:13
Czy 5g kreatyna to dolna granica ?	Odżywki i suplementy	28	2006-11-01 18:31:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gdzie tkwi błąd?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-27 20:59:15
Gdzie tkwi błąd?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-27 20:11:43
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2009-11-05 18:16:00
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2009-11-04 23:13:09
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2009-11-04 19:42:18
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2009-11-03 21:44:24
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2009-11-03 18:22:06
Problem z kolanem	Zdrowie i Uroda	2008-03-13 14:29:15
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-08 12:47:03
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-06 15:24:48
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-05 23:46:32
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-05 18:06:54
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-04 19:12:09
Słabe przyrosty, pozornie wszystko ok...=/	Trening dla początkujących	2007-12-03 19:24:25
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-03 19:16:52
Trening a WZROK	Trening dla zaawansowanych	2007-12-02 16:00:49
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-02 14:39:03
Słabe przyrosty, pozornie wszystko ok...=/	Trening dla początkujących	2007-12-02 14:18:14
Słabe przyrosty, pozornie wszystko ok...=/	Trening dla początkujących	2007-12-01 17:43:04
Słabe przyrosty, pozornie wszystko ok...=/	Trening dla początkujących	2007-12-01 14:51:09
Słabe przyrosty, pozornie wszystko ok...=/	Trening dla początkujących	2007-11-27 16:03:01
Trening wieczorem, a posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-03 13:35:18
Jak to jest z ważeniem?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-28 12:38:42
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-09-04 21:16:40
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-04 17:42:24
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-09-04 17:30:35
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-08-30 20:04:53
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-08-29 21:13:35
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-08-29 17:28:01
Dieta na trochę kilogramów i trochę energii	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-29 11:45:04

Gorkin_1

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała