Beskyy

Początkujący

Napisanych postów: 70 Przeczytanych: 426 Szacuny: 0

Imię: Filip Nazwisko: Ilski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-09 22:12:37 Data rejestracji: 2015-01-12 23:17:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening Fbw + cardio	Trening dla początkujących	3	2017-03-16 17:35:19
Jaka metoda treningowa ?	Trening dla początkujących	6	2015-04-10 16:09:27
trening kalisteniczny 13 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-03-24 18:53:25
Trening cross fit	Trening dla początkujących	7	2015-03-24 23:54:03
Jak prowadzić dietę ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-03-15 21:29:47
Trening 13 latka	Trening dla początkujących	8	2015-03-10 16:00:57
Różnica między kalisteniką a siłownią.	Trening dla początkujących	2	2015-03-05 23:08:55
Dieta + plan	Odżywianie i Odchudzanie	6	2015-03-05 16:02:52
Czy taka dieta jest ok na redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2015-03-01 22:13:34
Dieta wysoko-węglowodanowa dla endomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-03-02 18:52:45
Plan	Trening dla początkujących	3	2015-02-28 13:06:43
dieta na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-02-26 22:38:01
Plan	Trening dla początkujących	9	2015-02-25 20:43:10
Plan FBW	Trening dla początkujących	4	2015-02-23 20:32:44
Połączenie ćwiczeń	Trening dla początkujących	2	2015-02-10 22:32:27
Trening nadprogramowy	Trening dla początkujących	2	2015-02-08 20:51:40
Widoczne mięśnie bez napinania.	Trening dla początkujących	3	2015-02-04 21:16:52
redukcja + masa i rzeźba	Trening w domu	26	2015-01-12 23:23:58
Geny	Trening	2	2015-01-15 18:31:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening Fbw + cardio	Trening dla początkujących	2017-03-16 19:00:38
Jaka metoda treningowa ?	Trening dla początkujących	2015-04-10 22:38:18
Jaka metoda treningowa ?	Trening dla początkujących	2015-04-10 21:00:11
Jaka metoda treningowa ?	Trening dla początkujących	2015-04-10 20:58:24
Jaka metoda treningowa ?	Trening dla początkujących	2015-04-10 20:25:46
Trening cross fit	Trening dla początkujących	2015-03-25 12:52:32
Trening cross fit	Trening dla początkujących	2015-03-25 00:21:09
Trening cross fit	Trening dla początkujących	2015-03-25 00:19:31
Trening cross fit	Trening dla początkujących	2015-03-25 00:14:33
Trening cross fit	Trening dla początkujących	2015-03-25 00:05:37
Jak prowadzić dietę ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-15 22:18:58
Trening 13 latka	Trening dla początkujących	2015-03-10 18:19:35
Trening 13 latka	Trening dla początkujących	2015-03-10 17:58:06
Trening 13 latka	Trening dla początkujących	2015-03-10 17:56:57
Trening 13 latka	Trening dla początkujących	2015-03-10 17:25:28
Trening 13 latka	Trening dla początkujących	2015-03-10 16:02:40
Dieta + plan	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-05 23:38:09
Dieta + plan	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-05 23:15:43
Dieta + plan	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-05 22:38:04
Dieta + plan	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-05 19:18:39
Dieta wysoko-węglowodanowa dla endomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:07:09
Czy taka dieta jest ok na redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 18:13:46
Czy taka dieta jest ok na redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 15:37:05
Czy taka dieta jest ok na redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 15:36:41
Plan	Trening dla początkujących	2015-02-28 13:43:39
Plan	Trening dla początkujących	2015-02-28 13:40:16
dieta na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-27 20:57:08
dieta na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-27 15:01:01
Plan	Trening dla początkujących	2015-02-26 18:09:44
Plan	Trening dla początkujących	2015-02-26 18:09:04

Beskyy

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?