Anonim
mam 16 lat nie ćwiczyłem prawie wcale na wf z powodów zdrowotnych chciał bym coś z sobą zrobić mam 179 wzrostu , co radzicie na początek ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Jeśli jesteś już zdrowy to polecam sporty ogólnorozwojowe, piłka nożna,kosz,basen,jazda na rowerze,rolkach, bieganie, możesz zapisać się na jakieś sztuki walki.
Pzdro
Pzdro
...
Bullet1989
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
852
kON* 
Korepetycje z j.ang.
Wroclaw- pisac :)
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
462
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12181
aeroby
Na chvj mi podpis?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
525
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3205
Zainwestuj lepiej w słownik ortograficzny.
Padłem... nikt nie poda ręki... sam wstanę... silniejszy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
98
najlepiej poćwicz kondycje tylko dokup obciążenia na ręce i tak biegaj pobiegasz troche i poczujesz wszystkie mięśnie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
