SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

trening na mase do sprawdzenia

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
Po co dodałeś wyciskanie na skosie ?

Chcesz masy ? To zacznij JEŚĆ, nie kombinuj.

Szrugsy/łydki na koniec treningu, przedramie pracuje przy kazdym cwiczeniu.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-09 12:14:03
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

split partia 2x w tygodniu

Następny temat

zmiana cwiczen czy ilosfi seri?

electro
Polecane artykuły