Szacuny
11150
Napisanych postów
51579
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam okropny mętlik w głowie. Znalazłem beta alanine 500 g za 89 zl
i tak troche mnie kusi. Czytałem troche opini, i sam wiem po sobie [ po 3g juz czulem mrowienie] ze w N.O boosterach jest to przydatna substancja. Ale czy kupowanie jej osobno ma sens? Czytałem że podnosi ona "możliwości" kreatyny.
Co wy o tym sądzicie?
Marze/Kwiecien cykl robie i musze się wywiedzieć o wszystkim
Szacuny
11150
Napisanych postów
51579
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
XXL Nutrion. Jakoś nie kojarzę tej firmy ale czytałem o niej opinie i w sumie negatywów nie było.
Ale chodzi mi o samą ideę : czy wydanie 90 zl na beta alanine jest dobrym interesem? Zamierzam dodać coś do boostera ponieważ w nim są male dawki, bodajże 2 czy 3g.
Dawka zalecana to 6,4 g.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51579
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czyli zdecyduje się na Beta alanine.
A jeszcze tak z goła upewnienia się :
[ w xpandzie jest 2.5g, w N.O xplode nie wiem ale podejrzewam że podobnie ] czyli dołożyć 4g przed treningowo.
Po treningu jaka dawka? 2-3 g?