PatLu/Redukcja dla 32-latki czyli mlodej laski :-)

nie mowiac ze w tym ukladzi eto staniesz sie doskonala maszyna do spalania bialka

bede bandzioch?
ale zobacz jak ja wygladam, musze zrzucic gabke tluszczykowa! kurka wodnista ..
prosze mi podrzucic jakis art w temacie, bo jeden taki, z ktorym rozmawialam wlasnie mnie do takiego modelu namawial. chcialabym wiedziec troche wiecej niz: tak bedzie lepiej
Bardzo zle jest taka micha?

Zmieniony przez - PatLu w dniu 2011-02-02 16:46:19

Jakimś dziwnym sumptem faceci namawiają babki na ekstremalne LC, bo co tak, faceci chudną jak chca większość nie ma żadnego problem,u i im sie wydaje ze kobieta to to samo, nie wiedza nic o hormonach o działaniu organizmu kobiecego. na nich sie sprawdziło wiec "musi " gdzie indziej.
A jak po zakończeniu diety znow utyjesz i będziesz miała wielki brzuch to stwierdzi ze to "twoja wina" co kto będzie sie zastanawiał ze moze wielkie ilości białka nie sa dla kobiet i w ogóle nie sa dla człowieka


Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-02-02 17:06:50

No oczywiście, jak facet powie, że tak lepiej, to się go słucha

Ale jak my, kobiety (!) współpracujące z wieloma kobietami coś radzimy, to potrzeba dowodów w postaci artykułów?

Wiesz, ja znam tylko jedną (podkreślam: jedną) dziewczynę, której niskie ww służą, a widziałam redukcje w wykonaniu dziesiątek innych

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-02 17:28:25

hmm... w tym wlasnie problem.. myslalam o tym... chlopisko mysli raczej nie po babsku...

co powoduje duza ilosc bialka w diecie?

co z rozpiska treningu? do przyjecia czy won?

nie, nie - ja nie mam dowodow na mysli!! chodzi mi o pozywke dla mojego wiecznego krytycyzmu. i nie krytykuje czy poddaje pod watpliwosc waszych rad ale mojego sie do nich zastosowania. Bo ja chce zeby to dalo jakis rezultat!!! To o to biega... Boje sie ze to nic nie da.. cos w siebie chyba nie wierze ..

Probuje znalezc jakies mundre art w necie ale to smietnik, dostaje tysiace stron. gdybym chciala je wsytskie przeczytac to musilabym chyba w ogole zrezygnowac z treningow. Oraz jedzenia



Zmieniony przez - PatLu w dniu 2011-02-02 22:25:12

15 lat trenuje i jeszce nie widzialam, zeby ktos od glowkowania schudl czy cos zbudowal. Od zapyerdolu to i owszem.

Obliques, Martucca - szybkie doksztalcenie w temacie sobie zaaplikowalam oraz delikatna porcje glowkowania (a jednak!). 3 miesiace z dieta z weglami przeprowadzam. howgh!

Po d.pie i tak dostaniesz

co powoduje duza ilosc bialka w diecie?
Najczęściej duża ilość produktów zawierających białko Przecież robisz wypiski z michy, zobacz co Ci je podbija. 200g białka to jakaś rzeźnia.

poszukałam, poszukała, i znalazłam:
https://www.sfd.pl/***Słowny_slam,_czyli_grappling_SPAM!!!%_***-t620396-s137.html#post7