Dojazd na silownie

Witam, mam takie pytanie ktore mnie nurtuje od jakichs 10 minut.
A mianowicie, wpadlem sobie na pomysl zeby, gdy tylko zrobi sie cieplej dojezdzac na silownie rowerem.
I tutaj nasuwa sie pytanie czy to dobry pomysl ?
Na silownie mam okolo 10 km i czy nie wymeczy mnie ta "podróż" za bardzo zanim wogole zaczne cwiczyc, no i pamietajmy ze po silowni jeszcze trzeba wrocic, czyli znowu 10 km.
Do tego tez dochodzi obawa o moja cudowna mase, czy nie bede zaliczal spadkow przez te wyczerpujace dojazdy

10km przed treningiem to nie jest jakos spehjalnie duzo, zalezy tez od tego czy trasa jest latwa czy tez nie. No ale dobrze sie rozgrzejesz przed treningiem, a miejscu jeszcze delikatnie sie rozciagniesz. Co do masy, wystarczy ze ulozysz sobie dobrze zbilansowana diete i bedzie git

dobrze by było jak byś tylko w drugą stronę rowerem wracał zaraz po tren to byś miał lekkie aeroby a przed tren to chyba średni pomysł

Dr_Kotwica, niby czemu? Nikt jemu nie kaze za******lac szybko tym rowerem, jesli jest srednio wysportowany to, to nie bedzie dla niego zbytnim wysilkiem. Poza tym po tygodniu-dwoch organizm sie przyzwyczai.

gothmori09 sens odpowiedzi zawarł w słowie zapier.dalać po treningu walnie szajka i spokojnym tempem wraca na chate

jedź autobusem lepiej lapac mase tluszczowa

Spokojnym tempem na siłownie to dobra rozgrzewka. J/w będziesz musiał zbilansować na nowo dietę dodając kalorii.

Po treningu nog jeszcze 10km na rowerku -->

booolooo
heh Fakt to by była ładna rzeźnia

Ulala ile odpowiedzi :D
Dzieki wszystkim, tak wiec postanowione, bede latal rowerkiem, ale np. 1-2 w tygodniu, reszta samochodem i tyle :)
Zeby sie za bardzo nie katowac.
Pozdro i jeszce raz dzieki :)