Gryfy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 485

Na jakich gryfach się według Was lepiej ćwiczy? Olipijskim czy zakręcanym?
Rozumiem, że może zakręcanie jest irytujące, ale słyszałem, że lepiej obciążenie się trzyma poprzez uszczelkę i nie obraca. Nie wiem jak z olimpijskim bo sam go nie miałem i chciałbym poznać opinie..
Jeśli był już taki temat (nie mogłem go znaleść) to prosze mnie do niego odesłać

Zmieniony przez - kacuwns w dniu 2011-01-27 19:18:07

Zmieniony przez - kacuwns w dniu 2011-01-27 19:39:54

http://www.sfd.pl/Kacuwns/_dziennik_6_weidera-t702236.html
Mój dziennik - 6 weidera - dzień po dniu!
Zapraszam!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 4452 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56551

na olimpijskim

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Olimpijski bez dwóch zdań , podejrzewam że każdy Ci to powie .

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886

Dokładnie olimpijski, zwłaszcza jeśli chodzi o dynamiczne ćwiczenia, dzięki temu ze część na obciążenie jest na łożyskach to przy zarzutach itp. obciążenie się obraca a gryf pozostaje stabilnie w rękach a się nie wyrywa

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

kacuwns

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 485

Dzięki za radę!

http://www.sfd.pl/Kacuwns/_dziennik_6_weidera-t702236.html
Mój dziennik - 6 weidera - dzień po dniu!
Zapraszam!

...

Lqson

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 224 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 840

dokladnie to co napisal sasiad, moim utrapieniem byl martwy ciag na skrecanym gryfie gdy podrywalem cieza i po prostu czulem jak zaczynaja mi sie zrywac przedramiona bo caly ciezar zaczyna sie obracac i bardzo czesto nie dawalem rady tego zatrzymac :D:D smiechu bylo co nie miara ale na szczescie na profesjonalnej silce juz sa tylko olimpijske lub z lozyskami nie trzeba sie bawic w durne skrecanie.

nie zapominaj o aspekcie duchowym. SOG'i poproszę.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat