(L)stworeczek / "po wielu zawirowaniach..." czyli półtora m-ca później

jak patrzę na brzuch to czuję taką zazdrość że nawet mi się nie chce komentować gratulacje

Zmieniony przez - terco w dniu 2011-01-26 20:07:37

Brzuszek pierwsza klasa, gratuluję Sama bym chciała taki mieć

Terco, Ag4ThA - podziękować

mam jedzonko na dziś takie:

1.Polędwica z indyka 40g
Ser, Ementaler pełnotłusty 32g
masło orzechowe 10g
Jaja kurze całe 50g
pieczywko chrupkie 40g
maślanka 1,5% 100

2.Ryż brązowy 17g
Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g
Oliwa z oliwek 10g


3.makrela 80g

4.schab pieczony 100g

5. pierś z kurczaka 100g

6.cieciorka 100g
Siemie lniane 10g
Słonecznik, nasiona 10g

B/T/W/kcal
140/73/112/1621

trening popołudniu.

Bardzo ładna sylwetka - gratuluję!!!

sylwetka naprawdę bardzo ładna Widać, że dużo pracy włożyłaś i widać efekty

stworeczku, w udach i brzuchu - roznica MEGA
gratuluje, ale z twoim zapalem to bylo wiadome
zgubilas mi sie, bo cie przeniesli do dzinennikow z ladies, ale chyba tu lepiej - tamto towarzystwo zbyt chimeryczne (łacznie ze mne ) ale tez sie ogarniam po sesji, od lutego ;)

Stworeczek, jest fantastycznie
I znów potwierdza się reguła, że Marty jak się zawezmą, to nie ma bata, musi być zayebiście

tamto towarzystwo zbyt chimeryczne
Nie skomentuję tego

super brzuch

No wlasnie wiec po co dalej sie pytac o redukcje bo ja nic do redukkownia nie widze, chyba ze zamierzasz zniknac

parisienne weź się ogarnij

stworeczek super efekty, widać pracę