...
Napisał(a)
Spoko ja jak wróce do siebie po artro to wracam do swojego starego planu 6x1,5h
już nie moge się doczekać
już nie moge się doczekać
Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard
"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"
...
Napisał(a)
no ładnie widze ja cwicze 3 treningi 1.5 h w klubie a pozatym zaczynam biegac i w domu cwicze około 2 razy w tyg po godzinke :P
...
Napisał(a)
Oczywiście 1.15 do 2.30
nie Muay Thai i Kickboxing...
Ostatnio wróciłem na boks i jest to połączenie 2-3(boks) treningi sala + 3-4 (różne pierdoły,rozciągania,siłówki)dom...
Jakby co...Od miesiąca powrót...Chciałem sie pochwalić...
Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-24 17:23:34
Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-24 17:25:12
nie Muay Thai i Kickboxing...
Ostatnio wróciłem na boks i jest to połączenie 2-3(boks) treningi sala + 3-4 (różne pierdoły,rozciągania,siłówki)dom...
Jakby co...Od miesiąca powrót...Chciałem sie pochwalić...
Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-24 17:23:34
Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-24 17:25:12
...
Napisał(a)
Cezi, Ty z Wawy, nie? Gdzie ćwiczysz?
Jak się wstydzisz to na priv bij
Jak się wstydzisz to na priv bij
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Do c***a wacława, poznałbym murzyna
Z ciekawości pytam
Z ciekawości pytam
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Jak to gdzie w mc donalds boksuje
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Na priv napiszę...
Jadłem dzisiaj Kebaba...Sosy mieszane...
za ponad 2-h na trening
Jadłem dzisiaj Kebaba...Sosy mieszane...
za ponad 2-h na trening
Poprzedni temat
siłownia jako uzupełnienie boksu
Następny temat
Trening na siłowni + trening wydolnościowy ?!
Polecane artykuły