Dieta na masę

temat działu:

Dietetyka ogólna

słowa kluczowe: dieta , masę

Ilość wyświetleń tematu: 1234

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Balthassar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8

Witam.
Jaką dietę dobrać, aby przybrać na masie mięśniowej?
Wszystkie diety, które znalazłem były na odchudzanie, a ja nie mam problemów z tłuszczem :D. Chodzi mi o to, żeby przybrać na masie mięśniowej.

Pozdrawiam
Balthassar

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Furay

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1195

Nie podałeś ile ważysz, dieta ma mieć około 2g/kg białka i 4-5g/kg ww.

tak walczysz jak trenujesz ;)

...

Balthassar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8

Mam 15 lat i ważę około 56 kg.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta Dukana

Następny temat

bardzo slabe kosci i stawy-pomocy!

Polecane artykuły

Dieta na masę

Dietetyka ogólna

dieta Dukana

bardzo slabe kosci i stawy-pomocy!

Niezwykła historia Yatindera Singha

Europe’s Strongest Man 2019 - wyniki

Krzysztof Wierzbicki podnosi 432,5 kg i ustanawia nowy rekord

Big Ramy zagra w filmie akcji?