zestaw redukcyjny-- pomoc:)

Siemano Forumowicze... Od początku lutego lece z redukcja. Będzie to moja pierwsza. Mam 188 i 99 kg. Z siłką mam styk nieregularnie ok.2.5lat. Celem jest estetyczna sylwetka. Dlatego prosze o doradzenie jakiegos zestawu ok. 400 zł. Mam juz kreatyne Universala. Może jeszcze jakis spalacz i hmb??? a jak tak to jaki polecacie??

powiem szczerze że myślałem ze będzie lepiej ... :/
Venom 3.0+ czyli ta nowa formuła to "zwykły spalacz" jak na razie biore 4 tabletki dziennie i nic nie czuje tak na prawde,ani jakiegoś kopa,ani pobudzenia,przyspieszenie przemiany itp.jem bo jem tak na prawdę i licze ze cos spadnie .....

Co do białka mysle ze dobrym wyborem było by kupienie "MATRIXA"
Chyba że tak jak ja nie masz za dużo kasy to "ŁOWICKIE" będzie dobre ;)

Zmieniony przez - 69ya w dniu 2011-01-23 12:06:13

Suplementy i odżywki dobiera się indywidualnie, na podstawie 'parametrów', doświadczeń i oczekiwań danej osoby. Wypełnij ankietę działu, musimy się dowiedzieć paru rzeczy na Twój temat:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) bf na poziomie ok.30%, raczej endomorfik
2) wiek: 19
3) waga/wzrost: 99/188
4) staż treningowy: 2.5
5) cel: cyklu redykcja, estetyka sylwetki
6) stosowane już wcześniej suplementy:kreatyna Universal,superMasss
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny:b. duzo
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) :dieta jest, ale nie wyliczona co do grama
11)przewidziane finanse na cykl ok. 400 plus minus
12) uwagi i sugestie:brak

https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=scorch

aczkolwiek bez wyliczonej diety mozesz sie spodziewac duzych ubytkow masy miesniowej rowniez.

dorzuc cos z tego
CAA:
[https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html]
[https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html]
[https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html]
[https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html]
https://sklep.sfd.pl/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html
https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_ _Cytrulina-opis26334.html
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_ _Glutamina-opis26335.html


oraz moze jakis stack+pojedyncza forma kreatyny?

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-20 17:13:33

OK dzięki. Scorcha kupie napewno. a to bcaa, ktore jest najlepsze??? a ta kretka ktora mam nie moze byc???? aha i jeszcze pytanie czy nie dorzucic jakiegos białka i hmb????

HMB nie. Bcaa ja osobiście polecam Olimp lub Activlab

nie wiem, podczas wyboru tych wymienionych bcaa sugerowac sie tym ze im wieksza cena tym lepsza jakosc????

ok czyli hmb odpuszczam...

Polecam Ci osobiście BCAA z Olimp. Smak pomarańczowy i cytrynowy ok, za to z ananasem się trochę męczyłem:)

ok dzięki. zaraz sprawdzam

Olimpowskie bcaa o niebo lepsze w smaku od Activlaba.