Trec94

29 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

303

przeczytanych postów

11873

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko ...

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Combat Aikido, Siłownia

Ostatnia aktywność 12.08.2023 (20:17)

Data rejestracji 19.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	750873 Kiedy można sie spodziewać paczki??? zamówienie poszło 25.03. do dziś ani widu ani słychu.	3	2016-04-01 23:25
Odżywki i suplementy	Spalacz, a nadciśnienie. witam. wiosna zbliża się wielkimi krokami, więc trzeba powoli myśleć o redukcji. i tu pojawia się moje pytanie. mam nadciśnienie, niewielkie 140/145-90/95, ale mam. podrążyłęm troche temat i spotkałem się z różnymi opiniami. stosowałem już tsa i	12	2014-02-12 10:37
Odżywki i suplementy	TSE Pytanie elo od paru dni biorę tse. dawkuję: 2x2 ) 2 rano i 2 przed siłownią). i czytałem opinie, że na początku jak się pierwszy raz bierzę termogeniki to dają kopa i w takich dawkach, a ja właśnie czułem tylko	9	2011-02-22 20:48
Odżywki i suplementy	Bcaa + TSE - pytanie 1) - 3) waga/wzrost - 70/170 4) staż treningowy - 1.5 roku 5) cel cyklu - zgubienie troszke fatu z 6) stosowane już wcześniej suplementy - cm3 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9)	3	2011-01-18 01:02
Szybkie pytania bez logowania	Saldo - Allegro witam ! tak jak w temacie, sprawa dotyczy salda na allegro. otóż przyszło mi przypomnienie na maila o uregulowaniu salda, co się stanie jak tego nie robię ?	2	2011-01-03 18:57
Odżywki i suplementy	Antybiotyk a cykl Cm3+HMB witam ! pojawił się u mnie problem, mianowicie jestem na cyklu cm3+hmb ( biorę 2.5tyg został jeszcze tydzien ) , ale rozchorowałem się i dr. przepisała mi antybiotyk.[http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=264] . i mam pytanie czy mogę dokończyć	5	2010-10-20 15:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2023-07-12 19:44
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2019-05-15 23:19
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2019-05-15 23:18
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2019-05-15 20:29
Plany treningowe	FBW - Full Body Workout	2018-02-09 23:21
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2018-01-30 22:35
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2016-05-03 12:27
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB cratine powder (jak brać)	2016-04-22 19:41
Odżywki i suplementy	Białko,BCAA	2016-04-13 12:27
Odżywki i suplementy	bcaa puszka	2016-04-11 13:35
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2016-04-08 21:22
SKLEP SFD	750873 Kiedy można sie spodziewać paczki???	2016-04-07 16:02
SKLEP SFD	750873 Kiedy można sie spodziewać paczki???	2016-04-04 15:57
Trening dla początkujących	Wciśnijmy kreatynę oraz białko	2016-03-19 20:06
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2016-03-11 16:33
Odżywki i suplementy	spalacz tluszczu	2016-03-03 00:15
Dzienniki Juniorów	DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	2016-03-01 23:46
Odżywki i suplementy	Kreatyna Monohydrat	2016-02-29 13:43
Odżywki i suplementy	pomyłka!!! Witaminy - Wita plex & Chela	2016-02-26 19:46
Trening dla początkujących	Zdurniałem help kreatyna	2016-02-25 20:28
Odżywki i suplementy	SFD BCAA vs ALLNUT BCAA MAX	2016-02-25 06:51
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	2016-02-23 16:50
Odżywki i suplementy	Kreatyna proszę o poradę	2016-02-23 16:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w Sierpcu - Wyciskanie wielokrotne 50 kg	2016-02-21 23:07
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2016-02-05 11:40
Trening dla początkujących	Jak Prawidłowo wyciskać sztangę na Ławce poziomej?	2016-01-17 11:11
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-12-29 16:39
Trening dla zaawansowanych	Poprawa wyniku w WL (ocena treningu-sugestie)	2015-12-26 14:29
Trening dla zaawansowanych	Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	2014-02-24 18:28
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	2014-02-24 11:47