Trec94
1) -
3) waga/wzrost - 70/170
4) staż treningowy - 1.5 roku
5) cel cyklu - zgubienie troszke fatu z
6) stosowane już wcześniej suplementy - cm3
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3 moze 4 miechy
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- nad tym jeszcze pracuje ;)
11)przewidziane finanse na cykl -
12) uwagi i sugestie -
Wiem, ze było już kilka takich tematów, ale chciałbym uzyskac odpowiedź konkretnie co do mojej osoby, a chodzi mi dokładnie o dawkowanie Thermo speeda i bcaa. Trenuje w poniedziałek, śr, i pt, i jeśli chodzi o aeroby to zrobiło sie ciepło wiec codziennie godzinka gry w pilke
Z góry thx za odp. PZDR.
Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2011-01-18 01:23:01
Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2011-01-18 01:29:31
3) waga/wzrost - 70/170
4) staż treningowy - 1.5 roku
5) cel cyklu - zgubienie troszke fatu z
6) stosowane już wcześniej suplementy - cm3
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3 moze 4 miechy
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- nad tym jeszcze pracuje ;)
11)przewidziane finanse na cykl -
12) uwagi i sugestie -
Wiem, ze było już kilka takich tematów, ale chciałbym uzyskac odpowiedź konkretnie co do mojej osoby, a chodzi mi dokładnie o dawkowanie Thermo speeda i bcaa. Trenuje w poniedziałek, śr, i pt, i jeśli chodzi o aeroby to zrobiło sie ciepło wiec codziennie godzinka gry w pilke
Z góry thx za odp. PZDR.
Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2011-01-18 01:23:01
Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2011-01-18 01:29:31
Krzysztof Piekarz
peepeek
TomQ-MAG
