hmb+redline+tse+arginina+białko+bcaa

czy takie polaczenie jest dobre ? jesli tak to jak to wszystko brac chodzi mi o zachowanie masy a spalenie tluszczu, deta jest chodz ogranicze weglowodany a zwieksze białko. Trening 5 albo 6 x w tygodniu i codziennie albo co drugi dzien aeroby. (arginine mam w plynie nazywa sie argenix)

dopisze jeszcze ze hmb mam pchytohemu, bcaa tez pchytohemu do tego redline, argenix no i tse olimpowe. a bialko syntraxowy matrix 5.0

jak już kupiłeś to po co sie pytasz .
pewnie będzie dobrze choć IMO można było trochę lepiej zainwestować.
idź do działu trening, bo już widzę że będzie źle .
powodzenia.

aha jeszcze dawkowanie
hmb w 3-4 dawkach, przed śniadaniem, przed treningiem(+ewentualnie po),przed snem.
redline tak jak na opakowaniu(pewnie rano,przed śniadaniem i przed treningiem).
tse j/w normalnie lepiej zwięszyć dawki ale tu masz jeszcze redline więc może jakoś da radę .
bcaa przed treningiem(ew. też po)
białko - uzupełnienie diety.
arginina nie wiem może jak na opakowaniu...


Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-04-17 10:36:45

za kase ktora wpakowales w te firmy
dobralbym lepsze srodki
ale te tez beda ok - tylko przeplacone

pchytohemy i arigine dostalem, a redlina i tse jeszcze nie mam ale chyba kupie a bialko syntraxu jest za***iste :]

a mozna to wszystko brac razem

oczywiscie
pytanie tylko czy jest sens (niewiele o sobie napisales, a przykladowy redline polecany jest raczej dla osob o niskim poziomie bf)

bf ? a co to jest ? :D
waga/wzrost - 90/180
klatka/bic - 115/41
staż - ponad rok (2 cykle mono)
dieta - jakas jest
duzo fatu mam :] ogolnie zlany jestem :]
wyciskanie 120 na lawce cos jeszcze?