Zbicie 2 KG w tydzień? - zawody

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 75 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1213

Cześć za parę dni mam zawody, i w ten sam dzień co odbywa się walka odbędzie się ważenie. I mam pewien problem w kategorii której mam walczyć jestem za ciężki. A czytałem tematy i tam piszę o zbijaniu wagi i walce w następny dzień.

Macie jakieś artykuły na ten temat? z góry dziękuje.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cezary93

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 297 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2249

wysraj się porządnie

sfd.pl

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

z jakiej wagi do jakiej musisz spaść?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Można się odwodnić przecież.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

byle z tym odwodnieniem nie przesadzić, bo sie można czuć potem jak kupa i nie mieć siły na walke

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

2 kg wody to tyle co nic. Jakieś 0,8 - 1kg zrzuci przecież w tygodniu.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

zależy przy jakiej wadze

co innego 2kg dla gościa ważącego 80kg (pewnie tego nawet nie odczuje), a co innego dla gościa 60kg.

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Active11

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 75 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1213

Ważę 59KG,a muszę 57 ważyć. Czyli jak próbować to zbijać? wodę z organizmu ? mniej pić czy jak ? ;d

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

2 dresy, bluza, czapka, szalik i codziennie 40min na skakance.

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

SiwYbks

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 3602 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38012

Lepiej zrob tak jak ci Lady M napisala bo ja raz sie odwodnilem i nie mialem sil na walke. Niezly suchar jestes;d

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

J.w. do tego wypij sobie senes to Cię przesra, ogranicz nieco węglowodany (ale nie za bardzo) a przed walką po ważeniu sobie doładuj jakieś carbo. Albo po prostu się zakochaj

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat