Szacuny
2344
Napisanych postów
4332
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99107
Witam. Mam problem taki ze nie moge spac po tym suplemiencie. Przed cyklem chodzilem spac o 22.30 i od razu zasypialem. Teraz chodze spac 23.30 bo wczesniej mi sie wogole nie chce, a i tak zasypiam po polnocy.
Cykl zaczalem w poniedzialek.
Jest na to jakas rada?
Szacuny
2344
Napisanych postów
4332
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99107
ale jesli mam neutralizowac dzialanie tego supla to troche nie mija sie z celem?
Czy ta herbate wypic np godzine przed snem? I jaka to moze byc herbata?