TREC Creatine micronized 200 mesh + TAURINE, 240kaps

Witam,
kupiłem : TREC Creatine micronized 200 mesh + TAURINE, 240kaps (duże kapsy). Dawkowanie takie jak na opakowaniu jest właściwe :

"SPOSÓB UŻYCIA:

Preparat należy stosować 2 x dziennie w jednorazowych porcjach po 4 kapsułki. W dni treningowe: pierwsza porcje należy przyjać 30 min przed treningiem, druga porcje bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: pierwsza porcje 15 min przed śniadaniem, druga 15 min przed kolacja. Preparat najlepiej łączyc w jednej porcji z dekstroza (ok.30g). Kapsułki należy popić obficie wodą w ilości 200-300ml. Zaleca się stosowanie preparatu przez okres 4-6 tygodni, po którym powinien wystapić okres 3-4 tygodni przerwy w jego spożywaniu." ?

Pozdro.

Dni treningowe
- 5g do I posiłku
- 5g bezpośrednio po wysiłku

Dni wolne
- 2 x 2,5g do posiłków



Dni treningowe
- 5g bezpośrednio po wysiłku

Dni wolne
- 2 x 2,5g do posiłków

Obydwa sposoby brania będą dobre, warto przetestować jedną i drugą propozycję dawkowania.

Generalnie przyjęto, że przerwę robi się tyle ile trwał cykl - z tym, że znam mało ludzi którzy tyle wytrzymali bez kreatyny

min 4 tygodnie przerwy

Tak wiem, ale chodziło mi o "spożycie dzienne".

Nie ma TREC Creatine micronized 200 mesh + TAURINE w kaps jest

TREC Creatine micronized 200 mesh bez Tauryny w kaps

Dzień Treningowy:
Rano: 5 kaps
Po Treningu: 5 kaps

Dzień Nietreningowy:
Rano: 5 kaps
Popołudniu: 5 kaps

Jest 240 kap

tak jak kolega Jabi napisal wyzej. po 5 caps a jesli chodzi o sama kreatynke to...fajna sprawa

.

.

To jest seria produktów tylko do sprzedaży internetowej i dlatego dużo osób nie wie o produktach E-VIP

Wytrzymać bez kreatyny nie jest trudno, zawsze w okresie bez kreatyny dobre jest spompowanie się np. argininą w różnej formie. :P